陣馬山を過ぎたら

後はチェックポイントまでひたすら下り。

明王峠~陣馬山まではふかふか落ち葉の

気持ちの良いトレイルでしたが

陣馬山から先は

ところどころ大きな岩だとか

倒木だとか

木の根っこだとかを乗り越えてだとかの

ちょっと転倒したら

大惨事は間違いないトレイルに変貌します。

ので

トレイル初心者はへっぴり腰で進んでます。


私はこんなテクニカルなコースはダイスキ!!

そして何よりも前を行くランナーを抜かす快感もダイスキ!!

結構自分はM体質かな?なんて思っていても

こんなS体質もあったんだななんて思ったりして・・。


こうして前を行くランナーを追い越し続けたのですが、

まだまだ後ろから猛スピードで追い越して

あっという間に視界から消えゆく猛者もたくさんいました。

自分もまだまだです。


走る距離が長くなるにつれだんだん暑くなってきました。

スタート時の気温は9℃と肌寒いほどだったので

ハイドレーションの水は半分の1Lしか積んでいません。

ちょっと暑くなったかなと思ったらハイドレのストローに口をつけますが

その頻度はちょっと高くなっています。

前に参加した朝霧高原トレイル では山登りの入り口付近で

ハイドレーションの中身が空っぽになったことがありましたが

なんだかその悪夢がよみがえります。

しかもスタートして10km近く経過しても

給水箇所がまだ一か所もないのです・・。

ので

なるべく下りではハイドレに口をつけないようにしました。


すろう らんなーのお気楽ランニング日誌。
坂道を下っていると

なんだか下の方に建物らしきものがみえてきました。

そうしてシングルトラックの山道は

やがて舗装された道となり

左右に家が現れ

やがて勾配の角度が緩くなっていき

そしてスタートして12km

ようやく
すろう らんなーのお気楽ランニング日誌。
給水所。

長かった下りも一旦ここで終了。