山中湖を後にして

今度は山中湖から河口湖へ向かうロード区間

15kmほど。


112kmの部のスタート時間が朝4時半

その時の気温はマイナス3℃

100kmの部のスタート時間の気温も

ほぼ氷点下。


というわけでスタートでは厚い上着を着たまま

走る人も結構います。

そして山中湖を一周し体が温まったところで

上着を脱ぐポイントがあります。


脱いだ上着はきちんとゴール付近で返却されるそうです。

ここで多くのランナーが上着を預けます。


でもここは下りの気持ちよく走れる区間。

せっかく作ったペースをゼロにしたくはありません。

私はスポーツドリンクをもらい先に進みます。


すろう らんなーのお気楽ランニング日誌。
忍野村区間は交通量が少なく

下り基調でとっても気持ち良く走ることが出来ました。



すろう らんなーのお気楽ランニング日誌。
忍野村出口

ここから国道沿いの歩道区間へ。


信号を渡らねばなりません。

またしても信号につかまってしまいました。。

昨年まではここら辺にエイドポイントがあり

信号待ちの間給水・給食をしたのですが

今年はそこにはエイドポイントがありませんでした。


信号を渡りしばらく進むと

富士吉田市。


すろう らんなーのお気楽ランニング日誌。
その先にエイドポイントがありました。


行きはがらがらだった国道も

徐々に交通量が増えます。


ここからずっと下り基調。

しかし片側一車線の国道沿いの歩道には

車道と段差が設けられており

小さなアップダウンが常にあります

しかもとっても狭いです。


この区間になると

30分前に出発した112kmの人を抜けなくなります。

112kmの中の上くらいの人たちのレベルなのでしょうか?


しかも信号だらけ。

しかし目の前の信号が赤になる前に減速。

信号が青のままだと信号ダッシュ。

ペースが乱されます。


ずっと下り基調だった国道沿いの歩道区間

中央道河口湖インター付近になると

小さな上りの区間。


すろう らんなーのお気楽ランニング日誌。

坂を登り切ったら38.4kmエイドポイント。

前のオレンジのTシャツの

「いんちき組」の人とはこの国道区間で

無駄なデッドヒートを繰り返しました。。


すろう らんなーのお気楽ランニング日誌。
このレースの唯一の

「おにぎりエイド」

丁度お腹も減りました。

3個おいしく頂き

梅干・塩・バナナも補給。


さあ

進みます。

国道沿いの歩道区間はあと少し。


すろう らんなーのお気楽ランニング日誌。
アン☆ドゥのMASAMIさんを発見。

SATOMIさんは今どこにいるのでしょう?


今回の目標

SATOMIさんに抜かれないこと。


そうして間もなく40km地点

ようやく国道の歩道区間ともお別れです。


すろう らんなーのお気楽ランニング日誌。
40km地点

手元の時計で3時間40分くらい。

快調なペース

もしかして、もしかするとサブテン行けちゃう??


すろう らんなーのお気楽ランニング日誌。
この先

河口湖大橋。


河口湖~西湖へ続く。