睡不着的因素可能有以下这些
：
1 需要知道什么。比如，看电视直播。
2 身体不适 。比如，口干，身体痒等。
3 睡得太多。
4 有什么烦恼。比如，人际关系、恋爱关系、成绩不好等。
5 天气太热或太冷。
6 被梦惊醒
。
7 时间太多，太闲。
8 突发事件。比如，地震 、警报 等。
9 年龄大。
10 生活没有规律。
我曾经听过这样一句话： “他能吃能睡
，什么烦恼也没有”。
好像是说，烦恼是睡不着的最大原因。
睡不着的因素可能有以下这些：
1 需要知道什么。比如，看电视直播。
2 身体不适 。比如，口干，身体痒等。
3 睡得太多。
4 有什么烦恼。比如，人际关系、恋爱关系、成绩不好等。
5 天气太热或太冷。
6 被梦惊醒。
7 时间太多，太闲。
8 突发事件。比如，地震 、警报 等。
9 年龄大。
10 生活没有规律。
我曾经听过这样一句话： “他能吃能睡，什么烦恼也没有”。
好像是说，烦恼是睡不着的最大原因。