筋肉痛。。。

今週はさすがにきつい。。。

何がきついって、体が。

もうホント筋肉痛が日に日に増してきて、もう限界だよってくらい体が痛い。

２週間に一度のペースでジムに通ってるし、月に一度のバスケぐらい平気だろうと思っていたのが間違いだった。

甘く見すぎてたねぇ…バスケを。

今週だけでもリゲイン３本も飲んでるよ。

体がきつすぎて何度お店を休もうかと思ったことか…。

まぁ苦しみの向こうにきっと何かがあるはずだと、森（仮名）のマゾ気質が言ってるであります。ｗ

でも、おかげさまで以前なら食べるとすぐに６９キロ台に戻っていた体重が、

６８．５㎏（食後の計量）

と、若干ではあるが６８キロ台をキープしている。

（もちろん、寝起きに計ると６７キロ台ではあるのだ。）

来週の月曜日は、クレイグデイビットのコンサートに行くのでたぶんジムにはいけないかも。。。

う～ん。

がんばって午前中～昼ぐらいに行ってみようかなぁ。

今週は頑張れる？←俺。

いや～、今日はバスケのあとの筋肉痛で、あんまり元気が無かったっす。

あと腰が痛いのねぇ～。

でも、今日は食欲がすごかった。

昼からパスタをゆでて、２人前をぺろり。

しかし、働いてる最中に早くも腹が減ってきた。

夜ご飯は久々にえび味噌チャーハン。

うまいねー！やっぱり。

研究した甲斐があったってもんだ。

でもって、山さん（仮名）が香川県高松市から月曜日に帰ってきた際にお土産を買ってきてくれた。

本当にありがとう！！

明日の昼はうちの彼女と讃岐うどんは間違いない。

伊予柑も久しぶりなので楽しみ☆

ってなわけで今日の体重

６８．２㎏

↑これ食後に量った数値。

確実に痩せている様子。

ただ、ちょっと体調は減退気味…。

バスケ行ってきた。

はぁー、疲れた。

ずいぶん走ったけど、徐々に体が慣れてきているのが分かるなぁ。

帰ってきてお楽しみの体重を測ってみると

６７．１㎏

超腹へって帰ってきたよ。

疲れたおかげで早く寝ることが出来そうだ。

おやすみなさい。

今日はバスケ。

今日はバスケ。

２回目。

なんせ月に一回の貴重なバスケだけに気合を入れて頑張りたいと思う！！

昨日はお客にやせた？

といわれた。

そんなの無視無視ｗ

本気にするとすぐ図に乗る俺は要注意。

今までそれでやられてきた。。。

痩せてないのに痩せたといわれると調子に乗って食っちゃう食っちゃう。

ただでさえ今日の体重

６８．６㎏

だったというのに。

バスケが終わったらみんなでビール！

…って言うのも最近の俺にしてみたらどうかと思う。

う～ん。

（悪魔の声）

たまには良いんじゃん？

飲んじゃえ飲んじゃえ！

（天使の声)

ガンバッテクダサーイ！

イマガ、シンボウノトキデース！

なぜが天使は俺の中で片言の日本語だ。

そんなことより

ジャージ洗ってない。

臭いままだ。

アァ・・・。

今日は媚薬のお話 やま（仮）

森（仮名）さんの店へ行って来た。

すごく久しぶりだったようなきがする。

とある雑誌の創刊号、別の雑誌の巻頭ページ、子供向け番組の総力特集、お店取材、テレビ番組リリース…

怒涛のラッシュの合間のホッとするひとときだった。

久しぶりに常連たちと話し、しばしの時間で気持ちを取り戻す俺。

森（仮名）さんがつくってくれるお酒は、俺の疲れた心をほぐし、気持ちを落ち着かせてくれる。

俺にとって媚薬のようなもの。

辛くもあり楽しくもある仕事では

やはり、どこかで心身を圧迫しているものだ。

だから疲れは目に見えない。

そんな見えない疲れを癒すのは缶ビールでも、起き抜けの酒でもない。

酒を媚薬に変えるマスターの手腕なのだ。

そーいえば、森さん（仮名）、身のこなしが軽くなってたかも。

顔の腫れた俺は、このまま飛行機の始発に乗って高松へ行く。

帰るころには

せめて顔の腫れぐらいはなおしておきたい。

いや～、うまかった…★

って、結局食生活は変わることは無いので

やせたとしても食うことには変わらない。

だって、うまい食事は食わなきゃ損、損。

この食事をするために運動始めたんだモノね。

まぁ、食べれば体重が増えるのは当たり前で、

結局体重は

６８．６㎏

うん、ジーパンがゆるゆるだと喜んでいたのもほんの１日、２日だけで終わってしまった。

昨日は家に帰るなり、

ハンバーグ

サラダ

スープ

ご飯

ブロッコリーのチーズグラタン

そしてケーキ

あ、あとシャンパンね（笑）

これだけ夜中の３時過ぎに食べれば、そりゃ増える。

でも、それはそれで仕方が無いのだ。

なぜなら……

パンパカパ～ン

３４歳おめでと～う

おれ。

料理を作ってくれた彼女に大変感謝しつつ、

こういうときこそダイエットのことなど忘れて大いに食った食った。

でもって、きょうは仕事帰りに「吉牛」で牛焼肉定食をぺろり。

山さん（仮名）のまねをしておしんこも頼んでみた。

うまかったね。

あの焼肉のたれでご飯もう一杯いけちゃうよ。

ってか、絵文字使ってみたりした。ｗ

愛ちゃんもびっくり。

なんと！

ジムの次の日、体重計に乗ってみると

６６．９㎏！！！

ちゃんと減ってる！

そしてもっと意外だったのが筋肉痛がほとんど無い…ってことなのである。

人間、やれば出来るってことだ。

ちなみに昨日はいつものジーパンもゆるゆるｗ

ベルトできつく閉めなきゃ落ちるｗ

なんか久々にこんなの体験したぞ…。

来週はバスケ。

がんばろう！！！

あぁ…

疲れた・・・。

ってなわけで、ジムいってきたっす。

今日は１時間半、トレーニング。

ジム内の機材が７割がた新機材が導入されててびっくり。

さすが区営だな。最新のトレーニングマシーンが揃うとは。

でもって、新しいマシーンは非常に良いです！

前回までは腕や胸などや、大腿筋を鍛えるようなものが中心でしたが、今度のは背筋と腹筋をもろに鍛えてくれるマシーンが登場。

すご～く効くよ。

ジョギングマシーンまで新しくなってますな。

今日は１．５kmを２本走ってまいりました。。。

２本目は汗がすごかったよ。

今日は最初に風が強い中、７丁目から神宮の桜を見に自転車こいで行きました。

（実は途中で鍵を忘れたことに気が付き約１キロ多く往復してしまった。）

その後、神宮から大久保の新宿スポーツセンターまで直行！！

自転車だけでもうへとへとだったけど頑張った。

で、今の体重は

６７．８㎏

今は減ってるけどこの後の食事でどうなることやら……。

今日こそジム。

桜が咲くこの時期、風が最も強く感じる季節でもある。

今日は定休日。

先週桜を見に行ってしまったからというわけではないのだが、今日はジムに行ってこようと思う。

山さん（仮名）は多分、忙しいことと思う。

先週一週間うちも適度に忙しかったのだが、体はそんなに疲れてなく、温かくなってきたせいで体を動かしたくなってきている。

前回のバスケのときにジャージのひざ小僧に大きい穴を開けてしまったが、まぁそれもご愛嬌と言うことで穴あきのまま行ってくる。

やる気があるうちに行ってこよう。

最近、「ちゃんとジム行ってるの？」って聞かれることがある。

しばし行ってないので自己嫌悪に陥ってしまう。

だがそれがあるおかげで、行かなきゃいけない気がしてあるイミ僕を後押ししてくれる。

来週はバスケが待ってるしね。

ひと月に運動する機会が確実に増えてきている。

体重は変化しないが（笑）、体は締まってきているのかみんなに「やせた？」

なんて油断させるような言葉をかけられてしまう。

うれしい事を言ってくれるが、僕が目指してるのはラーメン食っても、ステーキ食っても、酒を飲んでも焼肉食っても太らない体を手に入れることなので、まだまだ終わることが出来ない。

スタートしたばかり。

というか、夏までもうあと3ヶ月しかない。

春だとのんびりマッタリしちゃうね。

お腹の周りに贅肉が付いている。

これだけ付いてりゃ餓死することもあるまい。

相変わらず、体重は

６９．０㎏

と平行線だが、最近鏡を見ても

（鏡は毎日見て、体がデブだと認識するようにしている。…が、しかし）

胸囲が結構あるので服を着てしまうとあんまり太って見えなかったりする。

ジムにもなかなかいけない。

でも、夏には水着を着ても恥ずかしくないスタイル（腹の出てない）になりたい。。。

そして、

食いたい。（女とかじゃなくて純粋に食い物ね。）

ところで、４月１０日バスケの日は、うちの彼女も用事があっていけないらしいです。

ということはヘタすりゃおいら一人か??