ビズブログ更新中~☆ 冬太りのメカニズム!?? | いつまでも綺麗なママで... LISAのキラキラ日記

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ダイエット指導士 美容矯正師 Lisaのキラキラブログ。


平成22年 3月2日
神戸  ☆六甲整体院☆  開院しました。


テーマ:

こんにちはドキドキ

スリムビズセラピスト LISA ですラブラブ

こないだ、こんな会話を耳にしましたプンプン

『冬って太るよね・・あせる

今の時期は、ただでさえ太りやすい・・・
その理由の一つは、皆さんもご存知の通り、外気が冷たいので、脳が体温を上げようとして、『脂質や糖分を取れ』と、信号を出す為、色々いるな物を口にしてしまう。ですが、夏に比べ汗はかきにくく、寒い為動くのもおっくうになるため、筋肉を動かす機会も少なくなり、筋肉自体が固まりやすくなり、細胞の老化も進みやすくなる・・・

これが、冬太りのメカにズム。

ですが、冬は、夏にくらべ、カラダは体温をあげようとするので、エネルギー消費は活発になる時期なんですよドキドキ
この時期に、糖分や脂質ではなく、しっかりとお野菜中心の食生活を維持できれば、冬でも痩せる事ができるんですよドキドキ

冬なので 太る  と思われている方は、大きな間違いビックリマーク

太ってしまうのは、自分で太る生活をしてしまっているんですよニコニコ音譜

できることは、しっかりしておくと、キレイなBODYラインをKEEPできますニコニコ




  
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こちら、T様ドキドキ

先週より、1.1キロ減ビックリマーク
TOTAL 4.1キロ減!!

おめでとうございます ニコニコ ビックリマークビックリマークビックリマーク

最近は、カラダ年齢も、若返って体脂肪も落ちやすくなってきていますドキドキ
内臓脂肪も、しっかりと落ちてきましたね音譜


神戸美人を創る 整体サロン ~魅せるカラダ☆崩れないBODY~ LISAのキラキラ日記-m.tanaka1118

今日はクリスタルをメインに、すっきりとしたデザインに ラブラブ
今の時期、クリスタルは、やはり人気ですビックリマークビックリマーク
冬だからこそ、 透明感のスタイルに・・・ 宝石白 宝石白 宝石白

次回またお待ちしておりますドキドキ
これからもサポートさせていただきますねラブラブ

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こちら、S様ラブラブ

S様は、いつもアクセントのあるピアスに、スリムビズ 宝石緑 宝石白 宝石白
右と、左で、グッと 雰囲気も変わってますラブラブ

神戸美人を創る 整体サロン ~魅せるカラダ☆崩れないBODY~ LISAのキラキラ日記

神戸美人を創る 整体サロン ~魅せるカラダ☆崩れないBODY~ LISAのキラキラ日記

可愛くオシャレに体質改善~ラブラブ

S様、体脂肪もすっきりと落ちてきましたねニコニコラブラブ

ですが、まだまだこれからですビックリマーク

意識するは、体温より少し暖かいお白湯ニコニコ
コレくらいの温度が、カラダにも一番吸収されやすい温度なんですドキドキ
今の時期のお水は常温でもとっても冷たいので、カラダを暖めるつもりで、お白湯をしっかり摂取していきましょドキドキ
そうすると、老廃物が流れやすくなり、むくみもすっきりととれてきますニコニコ

S様、これからもがんばりましょうねドキドキ
しっかりサポートさせていただきますラブラブ

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こちら、N様ドキドキ

スリムビズを初めて、1週間・・・

只今、0.5キロ減ビックリマークビックリマーク

はじめてから、一週間にしては、まずまずの滑り出しですねドキドキ


N様に色々カウンセリングさせていただくと、
『お水はしっかり摂取しています。それと、お野菜もニコニコ音譜』と、日頃から努力してくださっているようですねニコニコ

そして、N様・・・
今週はよく、お酒を飲みに出かけたと・・・得意げ汗

N様 ダイエット中は基本的に禁酒ですよビックリマーク
お酒はほどほどに・・・ニコニコ音譜

短期集中で体質改善に望んでいただいたほうが、良い結果も早くついてきます ニコニコ !!
体脂肪も、今よりもっと減っていきますよドキドキ

神戸美人を創る 整体サロン ~魅せるカラダ☆崩れないBODY~ LISAのキラキラ日記-m.niou1121

今回はクリスタルオンリーで、 
WINTER スタイルドキドキ

ダイエットのツボ、体質改善のツボも、
バッチリ4箇所  押さえちゃってますビックリマークビックリマーク

後は、N様次第ですニコニコ
毎日の骨盤体操や、食事療法など できることは、しっかりやっておきましょうドキドキ
内容は前回お教えしたとおりですニコニコ

N様、来週がまた楽しみですねラブラブ
これからもしっかりサポートさせていただきますニコニコビックリマーク
一緒に頑張りましょうねラブラブ


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皆様、画像のご協力ありがとうございますラブラブ

どんどん寒くなってきていますビックリマーク

お体には、くれぐれもお気をつけて・・・ドキドキ

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