野菜の品目のこと

 野菜だと

12品目サラダとかありますよね？

 一見、ヘルシーそう

しかし、

野菜のいろんな品目を

多量に摂取すると

消火活動に負担がかかります。

 そして、結果的に思ったほど

栄養が取れないということが

起こります。

これが、既存の栄養学で

抜け落ちている視点です。

 数値的には、満たしているけれど

結果的にカラダに負担をかけている

という

 品目は多くし過ぎないように！

以外に見落としがちな

ポイントです