８９日目 ： ー４．５ｋｇ

ほんっとに、お久しぶりの日記だあああああああぁ～・・・（＞＜）

ザ・自己嫌悪・・・(￣_￣ i)

毎日、この日記書いて、

「絶対大型ダイエットをまた成功させようっ」て、思ってたのにィ～・・・。

なんか、「三日坊主のオトナ版」って感じで、自分が恥ずかしいです・・・。

で・・、とりあえず、今日の体重から・・・。

　　　　　　９月２５日の体重　：　５８．５ｋｇ・・・

ん・・？？

何も変わって無いジャン！！（笑）

でも、ホントは、今日、メチャメチャ太ってる感覚だったんです・・・（＞＜）

だからこの体重って、今のマックスくらい、カラダがメチャメチャ膨れてる状態で・・・。

実は９月中旬、ここ最近の「最低体重！」まで、落ちてたんです・・・☆

　　　　　　９月○○日の体重　：　５７ｋｇ・・・

なんか、オナカも、ほっそりした気分でした・・・♪

で、このまま行けば、５５ｋｇも、もうちょいかなあ～？とかって・・・（笑）

でも、精神的なストレス過食とか、夜のお誘いとかをフツウ～に受けてたら、

簡単に、１．５ｋｇ、戻っちゃいました・・・。

ホントは６０ｋｇくらいまで戻ってるかなあ～・・（＞＜）って、落ち込んでたから、

自分としては、全然ＯＫな体重なんですけど、ネ・・・（笑）

秋に、体重と落とす・・、って中々難しい気がしてます・・・。

後は、気力の問題のような気がしてて・・・。

でももう一度、ちゃんと心を入れ換えて、ダイエットを再開したいと思います！

それじゃあ、最近食べてたお食事をちょっと・・・。

　　　　　　　９月２日（土）のお食事　：

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　　　　　　９月３日（日）のお食事　：

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　　　　　　　９月４日（月）のお食事　：

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　　　　　　９月５日（火）のお食事　：

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　　　　　９月６日（水）のお食事　：

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　　　　　　　　９月７日（木）のお食事　：

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　　　　　　　９月８日（金）のお食事　：

・

　　　　　　　　　９月２３日（日）のお食事　：

・

↑こんな感じの３週間・・、でした・・・☆

実際は、後半は、外食も多くなり、「５７ｋｇ→５８．５ｋｇ」にまで、

１．５ｋｇの体重の体重増加になったのだと思ってます・・・（＞＜）

美味しいモノが、より美味しく感じられる季節が来ちゃってますよねえ・・・。

これからは、本物の自己管理能力が、試されそうです・・・。

でも、やっぱり、５２ｋｇに戻りたいよおおおおおぉ～！！（笑）

できれば、１１月のお誕生日までには、ちゃんと可愛くなりたいデス！！

だから、ちゃんとガンバるぞ！！(p≧∀≦q)〃

６５日目 ： －４．５ｋｇ

今日は、オナカがパンパンのまま、起きちゃいました・・・＾＾；

　　　　　　今日の体重　：　５８．５ｋｇ・・・

えっ！？

もっと太ってるかと思ってました・・・。

５９ｋｇとか・・・。

こんなにオナカが張ってるのに、５８．５ｋｇっていうコトは、

今のピークが、この体重・・、ってことなのかもしれません・・・。

でも、今日から９月！！

ホントは、５５ｋｇくらいに落ちてる予定？だったんですけど、ネ・・・（笑）

まっ、いっかあ～・・・。

気長に、ガンバりたいです・・♪

じゃあ、今日のお食事を・・・。

　　　　　　９月１日（金）のお食事（４：００ｐｍ～）　：　

・

　　　　　　エクセサイズ（８：００ｐｍ～）　：　腹筋やスクワットなど・・

↑こんな感じ・・、でした・・・☆

お肉とお魚を食べちゃいました・・・（＞＜）

ダイエットしてる人のお食事じゃあ、無いですよね・・・＾＾；

おまけに、大好きなファンタまで飲んじゃいましたし・・・。

でも、久々に、エクセサイズを再開しちゃいました・・・♪

ちょっとしたことで、ずぐに筋肉痛になっちゃう自分のカラダが、

すんごい気になっちゃったので・・・＾＾；

９月中に、一体、何キロ落ちるのかなあ～・・・。

５２ｋｇとかに、なれ・・・・・、ないですよねぇ～・・・（笑）

でも、とりあえず、ガンバります！！(p≧∀≦q)〃

６４日目 ： －４．５ｋｇ

ちょっと、パタパタ・・、バタバタ・・、しちゃってました・・・（＞＜）

毎日、このダイエット・ブログ、書こうと思ってたのに・・・ヾ(-д-；)ぉぃぉぃ

まっ、気を取り直してっと・・・（笑）

今日の朝は、オナカがふくれたままな感覚でした・・・。

　　　　　　　８月３１日の体重　：　５８．５ｋｇ・・・

まあ、こんな感じ・・、なのかな・・？って感じです・・・。

ちなみに、昨日の体重はというと・・・、

　　　　　　８月３０日の体重　：　５８ｋｇ・・・

そうなんです！！

この日記始めて以来の、最低体重を記録しちゃってたんです！！

お通じがビミョウ～で、なんか気持ち悪いまま・・、だったにもかかわらず・・・＾＾；

カラダって、本当に、よく分からないデス・・・。

オナカがペタンコのとき、期待して体重計に乗ると、全然太ってて、

昨日のように、絶対重いハズ・・、って思いながら、恐る恐る乗ると、

急に、減っていたり・・・＾＾；

でも５８ｋｇくらいだからと言っても、

６０ｋｇオーバーのときと、そんなに体型自体は、変わってないような・・・ヾ(-д-；)

縦にも横にもデカイ！感じのまんま・・、ですし・・・（笑）

おまけに最近、色々と忙しくて、

全然、エクセサイズ出来てなかったんです・・・。

それなのに、順調に体重は減っていて・・・。

本当に、「なんでえええええぇ～？？？？？？」

って感じなのが、正直な気持ち・・、なんです・・・。

ちゃんと筋肉つけなきゃ！っですよね・・・。

それじゃあ、最近のお食事を・・・☆

　　　　　　８月２４日（木）のお食事　：　

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　　　　　　　８月２５日（金）のお食事　：　

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　　　　　　　　８月２９日（火）のお食事　：　

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　　　　　　　　８月３０日（水）のお食事　：　

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　　　　　　８月３１日（木）のお食事　：　

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こんな感じ↑の、約ここ一週間のお食事・・、でした・・・☆

でも実は、久々に、こってり系の「デミグラス・ハンバーグ」とかも、外食したり。

焼きソバとか、クレープとか食べちゃったり・・・。

ちょっとこの一週間のお食事は、変動が大きかった気がします・・・。

でも、２９日に食べた、『千疋屋』さんの”完熟マンゴー・プリン”は、

本当に美味しかったあああああああぁ～！｡ﾟ+.(≧∇≦)ﾟ+.ﾟィィ!!（笑）

久々に、本物のデザートを食べた気がしました・・・。

でも、ずっとこんな食生活を続けちゃうと、

きっとすぐに元に戻っちゃいますよね・・・＾＾；

ちゃんと、摂生しなきゃ！です・・・。

目標は、５２ｋｇ

とりあえず、５５ｋｇくらいを目指して、ガンバるぞ！！(p≧∀≦q)〃