一生太らないカラダとココロを手に入れる!夢のダイエットライフ♡

   一生太らないカラダとココロを手に入れる!夢のダイエットライフ♡

      ダイエットは、イベントじゃなく日常生活!
      何かを我慢するダイエットなんてリバウンドするだけ…
      やせるは、もっと楽しくカンタンにできる!
       40歳からでも50歳からでも人は、何歳からでもやせられる♡

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テーマ:
仕事でフィリピンに行くことが多くなり、気付いたことがある目

フィリピン人は、日本人に比べてかなり太っているということガーン

フィリピンは、とにかく太る食事が多い🍜🍰🍿🍕🍝

塩辛い、甘過ぎる、油っこい


朝から、マシュルームスープと巨大ベーコンエッグ滝汗





2日目はこれ!
ちょっと野菜がプラスされてヘルシーな感じだけど、肉の味付けが濃い笑い泣き





他のメンバーの朝ごはんはこれ!
チーズトーストとプリンびっくり




こちらは、ポーチドエッグとお肉だが、またこの味付け濃すぎ笑い泣き




メニュー表は、この新聞😄



そりゃ、太るわ😆



 

 


ドキドキラブラブドキドキラブラブドキドキラブラブドキドキラブラブドキドキラブラブドキドキラブラブドキドキラブラブドキドキラブラブドキドキラブラブドキドキラブラブドキドキラブラブ

~やせるをもっと楽しくカンタンに~

 

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