☆今年初の合トレ #札幌ルトロワビューティクリニックvogue 院長の前田です。 本日は2018年クリニック開院初日✨ 新年からいらっしゃって頂いた患者様ありがとうございます‼️ 1/3までは自分もゆっくり休ませて頂き、トレ初めは1/2に胸と三頭筋から、そして1/3は今年初の合トレでした💪 お相手はみずきさん( @m1zuk103 )と@ゴールドジム銀座東京で背中を✨ みずきさんはBBJガールズクラスの長野大会準グランプリで日本大会でも一緒だったのですが、こんな小柄なボディなのに追い込みがエグいwww いつも男性とトレーニングしてる様なので、重さこそ違うもののかなりしっかり追い込まれてしまいました😂 種目は ①デッドリフト ②チンニング ③ビハインドネックラットプルダウン ④ナローグリップラットプルダウン ⑤ストレートバープルダウン ⑥DYローイング 特にビハインドネックの時に重りを押してエキセントリック収縮を掛けられたので、広背筋が引きちぎれるかと思いました😨 ちなみにみずきさんは1/3が誕生日で、自分との合トレの後にさらに胸肩の合トレ女子会があった様です😂 さすが22歳、、、すげー体力💦 誕生日おめでとうございます🎂 そんな日に合トレ相手に選んで頂きありがとうございます✨ またやりましょーね👍 #合トレ #ゴールドジム #2018 #新年 #あけましておめでとうございます #元旦 #ミスターモデルジャパン #モデルジャパン #ベストボディジャパン #ライザップ #ボディメイクグランプリ #フィットネス #フィットネス男子 #筋トレ #トレーニング #トレーニー #腹筋 #細マッチョ #ダイエット #糖質制限 #前田拓摩 #セントフォース #ZONE #医師 #医者 #札幌 #美容クリニック #美容外科

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