上を向いて歩こう。

ブレイクタイム　～散歩しないで休憩～

♪　光る海に　かすむ船は　さよならの汽笛　のこします　♪
♪　ゆるい坂を　おりてゆけば　夏色の風にあえるかしら　♪

　最近、テレビからこの曲が何度も聴こえてくる。その度に手が止まってしまう。この曲が好きだ。彼女の歌う声が好きだ。この映画が観たい。「コクリコ坂から」の本を書店で見かけて手に取ってみた。でもその本は開かなかった。

そうめん“素麺”

　7月7日が“そうめんの日”だったなんて知りませんでした。「全国乾麺協同組合連合会」http://www.kanmen.com/ 　が昭和57年から設定していたようです。平安期には七夕の日にそうめんを食べたとか、祭事には糸に見立てたそうめんを供えたとか、歴史あることのようです。数寄屋橋の交差点でそうめんを配っていました。便乗して列に並び頂いちゃいました。そうめんは大好きなので嬉しいです。沖縄料理のそうめんチャンプルーにハマっていた時期もあります。

　“労働保険料”の支払いや健康保険・厚生年金保険の“月額算定基礎届”の提出期限です。お世話になっている社労士のM先生にいつもお願いしています。サササっと済ませて頂けるので助かっていますが、支援先では時々こうした手続きもスタートラインに依頼される場合があるのですが、基本的にはやりません。いわゆる“士（さむらい）業”の専門領域に入らないようにしていることと、“餅は餅屋”のことわざの如く、任せることが信頼であり確かなことであり、そして何よりもストレスがなくスマートだからです。
　仕事をする上で心がけていることがあります。シンプルであることと分かり易いこと。その為には効率的、合理的な考え方が有効で、複雑化しているものをすっきりと見通しの良い道にすれば交通事故も起きにくいですから。白くてまっすぐなそうめんが体の中まで見通し良くすっきりさせてくれそう。

鰻のように兎のように、みんな生きてるなぁ

　“節電対策”とは言え、比較的電車の中は冷房が効いていて涼しいです。照明はどの建物もいくつかを消灯していて薄暗い中を歩きます。でもかえって冷房の効きも良いのかな？午前中のミーティングを終えてメンバーと一緒に食べた“サバの塩焼き”が美味しかったです。ランチは時間をずらすなり、混まない店を探すなりして絶対に並ぶことのないようにしていますが、一番良いのは一人で食べることだとN社長に同感です。

　先日、人形町の小さなお店で買った絵葉書です。可愛らしい絵に“ひと言”がおもしろく、思わず手にとって眺めていたのですが「そうだこの気持ちでいこう！」とこの2枚を選びました。今年は土用の丑の日が7月21日と8月2日の2回あります。暑い夏を乗り切るために“うなぎ”を食べましょう。そして今年は“うさぎ年”ホップ・ステップ・ジャンプです。ふさぎ込まずに跳ねましょう。
　品川シーサイドのN社長に久しぶりにご挨拶に伺いました。2002年の上場の際に社長室長を務めさせて頂き、大変お世話になった会社です。上場後も特別な用事があるわけでもなくN社長に時々会いたくなります。あらゆる情報をクラウド上で使いこなし、情報収集にはFacebookが活躍し、出張中もiPadのみ、ランチは一人で行くから混んでいて待つなんてこともなく、昼休みはせいぜい10分15分で終了。時間を駆け抜けている方です。
　気が付いたら長い時間話し過ぎ、ご無沙汰していた銀行系VCの方のところへ一目散に向うも40分遅刻です。本当にすみませんでした(>_<)　ところがそんな無礼にも快くご対応いただき、更には新たな企業様のご紹介まで。ありがとうございます！

トウモロコシとサトウキビ

　ブレイクタイム　～散歩しないで休憩～

　“とうもろこし”のお茶を毎日飲んでいます。夏でも冬でも一年中毎朝お茶を飲んでいます。麦茶、緑茶、ないときは水。そしてこの夏から“トウモロコシ茶”に変えてみました。6年くらい前になります。今はもう無くなってしまった銀座のとあるBARで「お酒を飲んだ後の肝機能を助ける働きがあるんですよ」と勧められて頂いていました。

　見つけるとつい入りたくなるのが“上島珈琲” http://www.ueshima-coffee-ten.jp/ 　です。コーヒーが好きでもないのに入るのは“アイス黒糖ミルク珈琲”が飲みたいからです。これはいつ飲んでも美味しい。特に暑くなってきたから今が美味しい。冷やされたカップを見ているだけでも涼しくなってきます。クラッシュアイスをかき混ぜているだけでも疲れが取れます。気のせいかな・・・。
　日本の“トウモロコシ”はほとんど輸入ですが、何となくイメージは北海道。実際に北海道のトウモロコシは味が良いようだし、気候も合っているようです。黒糖を作る“サトウキビ”は沖縄や奄美大島です。黒糖焼酎は奄美大島でしか作られていないとも聞きます。トウモロコシを“トウキビ”と呼ぶ地域もあるそうです。多くの効能があることも知られ、日本の最北、最南端で作られるこの二つの穀物のこと、もう少し調べてみようかな。

どうしたら楽しいか、それは自分で決める

　電線に止まったすずめが羽を広げて妙な動きをしていたので走りを緩めて何だろうとのぞき見ると、寝ていました。落ちそうになる体を、羽を広げることで支えていたのです。おもしろいなぁ(>_<)　早朝ランニングもだいぶ気温が上がり、走るには辛い季節になりました。月間1000分走ることを目標にしましたが、残念ながら6月は928分でした。

　狭さがたまらない赤羽の“とり市”に2度目の訪問です。大きめの焼き鳥で宮崎産の“日向鶏”を使っているそうです。連れは前回同様、支援先のFさんです。彼とは年齢がちょうど一回り違う“未年”の関係です。赤羽で居心地の良いお店を開拓して行こうと今回も梯子酒に繰り出しました。2軒目は女性が一人で飲んでいられるカウンターメインのお店です。Fさんも真似てホッピーを頼んでいましたが“中身”のおかわりはできなかったようです。昭和のヒット曲がBGMに流れ、勝手にイントロクイズをしていたら歌いたくなり、3軒目は歌えるお店の開拓に繁華街から少し外れた街中を歩きました。恐る恐る扉を開けるとそこには二人の紳士が・・・。“おじさんキラー”の嗅覚鋭く、こりゃいける！
　気温が高くなった時の走り方には工夫が必要です。まず疲れたら歩く、勇気を出して歩いちゃう、自分に負けているようでちょっと嫌なんだけど、でも楽しくなければ続かないから。歩きながら水分補給する、水は飲むだけではなく顔にかける、首の後ろを濡らす。すると後半はなぜかスピードが増して楽しくなり結果10km走れます。