骨の折れる仕事もトレーニングのつもりなら

　良い話ができました。1時間ほどH部長としっかりと話ができたと思います。そうだ、隣で聞いていたスタートラインのメンバーSさんにどうだったか聞くのを忘れた！今この会社は業績の伸び悩みで、そんな状況にH部長は頭を悩ましているのです。当然、資金繰りも悪化してきます。かと言って営業の尻を叩けば売れるものでもありません。会社として売上1億円、利益1千万円と仮に目標を掲げたら、自分に何ができるのかを一人ひとりが考えて行動することが大切です。目標達成のために自分ができること、それは？

　11月だと言うのに汗ばむくらいです。こんな時は体調を崩しやすいので自分の身体を労わります。うなぎを食べました。と言っても串焼きです。うなぎは捨てるところがないらしく、頭からしっぽの先、ひれなども全部串に刺したり巻いたりして食べてしまいます。また独り飲みです。ゆっくりといろんなことが考えられる大切な時間です。
　11月に入り走るペースを戻しました。2週間ほどキロ5分半程度で走っていました。トレーニングのつもりでした。それが功を奏してか6分半での走りはかなり楽になりました。15kmを超えてもそれほど汗もかかず、楽しいランニングができました。
　H部長と一緒に目標評価制度を考えていきます。一人ひとりに目的意識を持たせることで会社の目標とベクトルを一致させるためです。意識改革は最も重要であり、最も骨の折れることでもあります。うなぎの頭や骨もバリバリ食べて強くしておきます。

“100歳は次のスタートライン”

　ブレイクタイム　～散歩しないで休憩～

　本屋には発見があるから楽しい。この10月に100歳を迎えられた日野原先生のように、ボクも100歳まで生きたいと思っていた。書棚の片隅に置かれていたタイトルにくぎ付けになった。“100歳は次のスタートライン”ドキドキして手に取った。

　“スタートライン”って言葉が好きだ。100歳になっても尚、スタートラインに自分を立たせる日野原先生の話を読んでいると、半分にも満たないボクの100歳の姿を想像してみたりする。安定を望むのではなく、常に挑戦し続ける姿勢が大切だということを学ぶ。守りは動きを止めること、それは停滞することであり、減速への始まり。
　今月は何とか目標の250kmを走った。走るコースをいろいろ変えて楽しむことができた。この町は少し駅から離れたら畑ばかりで見晴らしが良い。広い車道も真ん中を走れるほど車の数も少ない。コース中に100円販売機を探す楽しみができて、80円のを見つけた時は思わずつまずきそうになった。4月78km、5月150km、6月152km、7月173km、8月176km、9月205km、10月251km、走るための基礎力はできた気がする。
　10年毎の自分に計画を立ててきた。40代の10年でやっておくべきことの中に“走ること”はなかった。42.195kmがボクにとって次のスタートラインになるかな。

安堵感

　支援先での取締役会に社外取締役として出席した。この日は来期の事業計画の骨子を決議する日でもあった。次々に来期の準備が始まる中、経営計画や年度計画、部門目標や個人目標の設定、追いかけるようにスケジュールが固まっていく。上場を目指すわけでもないが、会社としての質を高め、ちゃんとして行こうとする会社が支援先には増えた気がする。報告事項の一つにISMSの更新審査の件があり、問題なく良好な会社であると推薦された。社内には、特に担当役員には安堵の顔が窺えた。

　自分にも疲れから少しだけ抜け出した安堵の日があった。以前よく会食の場所に使った池袋北口の萬屋松風http://r.tabelog.com/tokyo/A1305/A130501/13017022/ 　に行った。5年ぶりくらいだろうか。最初に行ったのはもうかれこれ15年以上前。一人で入ったのはこの日が初めてだった。いろんなことがあって、自分の中で一件落着に一歩近づいて、そんな安堵感の中この店を懐かしんだ。1,260円のつぶ貝の刺身、少々お高いけど日本酒と良く合う。田酒と獺祭でゆっくりと一人の時間を過ごした。
　初参戦の大会まで1カ月となった今朝、今までで一番の寒さを感じた。手が冷たい。2kmいつもなら汗が出る。3kmを過ぎてやっと一滴ほどの汗がこめかみを伝う。8kmを過ぎて右肩が痛くなる。気がついたら手の冷たさはなくなっていた。1時間でちょうど11kmのアナウンス。快調だ、行っちゃえ！今朝の20kmいつもより気持ち良かった。

新しいシューズはピンク色

　支援先で人事考課の最終考課のための面談を行った。この会社では自己評価をしたあと、社長が全員、と言ってもまだ10人足らずの会社だ。全員の評価を行う。これを一次考課と呼ぶ。面談では、自己評価と一次考課の差異を本人と社長とで話し合う。お互いの評価にはそれぞれの言い分がある。それを言える場が欲しい。そしてその場に立ち会った。自己評価の欄には全体的に「C」が目立つ。Cとは目標を達成していないことを表す。中には自ら「D」評価をする人もいる。Dとは業務に大きく支障をきたすことを意味する。

　買った！2足目。今度のは軽い。しかもピンクだ。早速今朝試しで7kmほど走ってみた。足の上がり方が軽い。シューズを履いている感覚よりも地面と足とが近くなった感覚が優先する。反面、足への負担はいつものシューズより大きいことが分かる。いつもなら足の裏にくる衝撃など感じなかったのに、足の裏に疲労感が出てきた。少しずつ慣れさせて3月の大会には間に合わせたいと思う。もう一つ気になることがある。地面を足で蹴っている感覚が伝わるようになった為に、自然と走り方が違ってしまう気がする。なんだろう、優しく地面に触れようとするというか、衝撃をシューズのクッションに任せるのではなく、自分の足、土踏まずのところで吸収するように走る感じが強くなったような。
　会社始まって以来、初めての人事考課の結果をみんなはどう感じるだろうか？それは慣れないシューズを履いたような、でも買った以上、履きこなすまで使ってみるんだ。

天明と山本

　ブレイクタイム　～散歩しないで休憩～

　ランニングシューズを求めて仕事帰りに新宿や池袋、自宅の近所などを見て回ったけど、これだ！と言うものがない。足を延ばして神田や有楽町の方まで行ってみようかな。
さて、今日現在の走行距離は193km、走行時間は1,128分。今月の目標距離まで残り60kmある。週末は一日10kmじゃダメだな・・・。気になる体重は4日連続で何とか76kgを切るようになった。あと1カ月で目標の75kgまで油断しないでいこ。最近気になることがある。立ち眩みがするようになった。一度しゃがんで、立ち上がるとクラクラする。走ることや体重を減らすことに影響してるのかな。

　偶然近所で見つけた“天明”と“山本”が週末の楽しみだった。どちらも舟甚で勧められたもの。東北を応援する酒で福島県と秋田県。そして共に瓶火入れ。“火入れ”は簡単に言えば殺菌や防腐することで、日本酒本来の味の劣化を防ぐための手法。それを1本1本瓶に詰めて火入れをする、ちょっと手間のかかる作業。天明は“瓶囲い火入れ”と言い、山本は“瓶燗火入れ”と呼んでいる。
　どちらも純米吟醸なので甘さが目立つかもしれないが、天明には口の中に残らない潔い粋な女酒。山本は軽い酸味を余韻として残し、存在感を示す男酒という印象。美味かった。