女性のための “YUI YOGA STUDIO”
  • 25Dec
    • 今年最後の女性のためのヨガレッスン

      ふじみ野ヨガ女性のためのYUI YOGA STUDIOインストラクターのゆいです今回は久しぶりにレッスンの様子をアップします私のスタジオのコンセプトである骨盤に目を向けた内容と、11月に引き続き、今月も冷え改善になるポーズを組み込んだレッスンをしていきました。2018年、今年最後のレッスンありがたいことに満員でした。常に少人数制ですので、最高でも5名で行っています。↑股関節のストレッチ。しっかりと準備ポーズをしてから徐々に体を動かしていくことでケガ防止につながります。この時期は寒いので、筋肉や関節が硬くなりがちなので、余計に準備ポーズが大切だと感じます股関節の血流が良くなると全身がポカポカしてきますよ1人1人ヨガ歴や今の心や体の状態が違います。今の自分に合ったポーズをとり、呼吸が気持ちよくできるところでキープしていくことを大切にしてレッスンを行っています。そうすることで本来の効果が出ると言われています上の写真のように同じトリコナーサナ(三角のポーズ)でも手を前の脚に添える(脛でもいいし足首でもいい、)床に添えるブロックに手を添えるブロックの高さは1番高くして使用するのか、低くして使用するのか、・・・など、どの選択をすれば今の自分が気持ちよく呼吸できるのか探ってみます。決まったらそこでキープバランスのポーズ「ヴリクシャーサナ(木のポーズ)」このポーズでもいろんな選択があります。脚をどの位置に持ってくるのか。。。つま先を床に根付かせ、軸足の内くるぶしにかかとを添えるふくらはぎに添える内ももに添える膝の内側に添える事だけは×やらないでほしいので、それをお伝えして皆さんそれぞれの今の自分の状態を感じて選択し、キープできています左右さがある事や、ぐらつく感覚も受け入れて楽しみながらポーズをとってほしいなと思います。今回のピークポーズは「ナタラジャーサナ(ダンサーのポーズ)」でした。レッスンの写真はないのですが、↑このポーズ、SNSなどで見かけたことがあるかもしれませんね。ダイナミックでとても美しいポーズこのポーズは骨盤を床と平行にしてキープしたいポーズなんです脚を高く上げた方が綺麗に見える!と思って無理して脚を高く上げすぎると骨盤は横に開いてしまいます。これだと本来の効果が得られるとは言えませんそこで今回は、まずベルトを使って軽減法で行いました。上げている脚にベルトを引っ掛けて、後ろの手でベルトを持ちます。そして、骨盤の向きを自分の体で感じて安定させ、呼吸を全身にしっかりと入れてあげる。2回目はちょっとチャレンジで、皆さんでベルト使わずにやってみましたチャレンジする事はとても大切だと思います。チャレンジすると自分の可能性や今の自分の体をより知ることができると思います。そしてしっかりクールダウンを行ってシャバーサナに入り、皆さんのお腹が膨らんだりしぼんだりしているのを見て、リラックスできているんだなぁと嬉しく思いながら見守りますシャバーサナの後は、背中を真ん丸にして、少しだけお休みします。人が一番落ち着くと言われているポーズ。私たちがまだお母さんのお腹の中にいた時、このポーズでお休みしていました。赤ちゃんと同じポーズです。こんな風に思うと、優しい気持ちになれる気がしますよね。このポーズの時はこのようなインストラクションをして皆さんの心がやわらかくなり、優しい気持ちで過ごせるよう願っています。そのあとは、座って目を閉じて、今の体の感覚を味わってレッスンおしまいです。皆さんのおかげで今年最後のレッスンも、とても良いレッスンになりました。ありがとうございましたまた来年お会いできるのを楽しみにしています。HP女性のためのYUI YOGA STUDIO2019年1月のスケジュール1月のスケジュールPMSでお困りの女性、妊娠を望む女性、更年期を快適に過ごしたい女性へそれぞれのライフステージに合ったヨガをしましょう!詳細はこちらウーマンライフヨガって何?埼玉県ふじみ野市 女性のためのYUI YOGA STUDIO

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  • 16Dec
    • *妊活ってなんなの?あなたのライフステージに合わせたヨガを*

      ふじみ野ヨガ女性のためのYUI YOGA STUDIOインストラクターのゆいです前回の記事でウーマンライフヨガという、それぞれの女性のライフステージに合わせたヨガのお話をしました。今回はその中の、「今後、妊娠を望む女性へ」のヨガのお話です。少し前から「妊活」という言葉をよく聞くようになりました。妊活と聞くと妊娠することをゴールにしているようなイメージではないでしょうか私もウーマンライフヨガを学ぶまではそう思っていましたが、新たに学んだのは、『お腹の中に命が芽生えて、お腹の中で赤ちゃんを育てて、出産するまでの日々を快適に、より良い状態で赤ちゃんを迎えられるように体をつくっていくこと。』これこそが妊活!!このように教えていただき、なるほど!と納得しました。妊娠がゴールではないんです。ではどのようにつくっていくのか、どこを意識していくのか、ポイントは「インナーユニット」腹横筋・骨盤底筋・多裂筋・横隔膜をインナーユニットと言います。インナーユニットにアプローチしていくことで、お腹の中で成長する赤ちゃんをしっかり支えることができ、腰痛予防にもなります。そして呼吸をつかさどっている横隔膜も筋肉なので、呼吸が浅く、あまり使えていないと硬くなっていきます。横隔膜が硬くなっていると。。。赤ちゃんが上の方に大きくなるのが難しくなっちゃう!下に向けて大きくなろうとする!骨盤底筋が下がって尿漏れ・切迫早産などのトラブルの原因に、、、インナーユニットをしっかりつくっていくことは、赤ちゃんにとっても、お母さんにとっても、とても大切だなと感じています。赤ちゃんのために、自分のために、より良い心や体の状態で妊娠・出産を迎えましょうHP女性のためのYUI YOGA STUDIO今月のスケジュール

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  • 06Dec
    • 女性のそれぞれのライフステージをサポート!!

      こんにちは。ふじみ野ヨガ女性のためのYUI YOGA STUDIOインストラクターのゆいです。今回“ウーマンライフヨガ”のティーチャートレーニングに参加してきました。↑先生、一緒にトレーニングを受けた皆さんと私の人生のテーマである『女性の心や体に寄り添えることを。』これを深めてくれる内容でした。女性の骨盤まわりの解剖学を交えて、〇女性にとって特に大切な筋肉〇女性の月経(生理)の仕組み〇PMS(月経前症候群)について〇婦人科系の疾患について〇女性とストレスについて〇女性ホルモンと自律神経の関係〇ママになるための準備(妊活)について〇更年期障害について〇尿漏れについて〇アロマの活用法〇ライフステージ別ヨガレッスンについて大まかにこんな感じの内容でした女性は月経(生理)が始まり、妊娠、出産、更年期、閉経と女性ホルモンの影響を大きく受けてライフステージが変化していきますね。ウーマンライフヨガはそれぞれのライフステージをより快適に過ごせるようサポートしてくれるヨガです。私のレッスンでは、3つにわけてみました。〇生理前・生理中も快適に過ごしたい女性へ〇妊娠を望む女性へ〇更年期を快適に過ごしたい女性へ今回学んだことを皆さんとシェアできる日が楽しみです。いろんなライフステージの女性のサポートになりますように。以前からあるYUI YOGA STUDIOのメニュー女性のためのヨガ・しなやか子宮ヨガに加えて、自分のライフステージに合わせたヨガを選択してレッスンに参加していただくと、とても効果的だと感じます興味のある方はぜひ、レッスンに参加してみてくださいね。HP女性のためのYUI YOGA STUDIO

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  • 06Nov
    • 11月は冷え改善メニューで心も体もポカポカに!!

      ふじみ野ヨガ女性のためのYUI YOGA STUDIOインストラクターのゆいですだいぶ寒くなってきましたね太りやすい時期に突入ですアーユルヴェーダ医学的にも冬は溜め込みやすい時期。冷えは女性の大敵と言われています、そして“冷えは万病のもと”と言われるほど、冷えは体に様々な影響を与えます。体が冷えると体温が下がり、免疫力低下、血流や代謝も悪くなります。風邪をひきやすくなったり、太りやすくなったり、肌がくすんできたり、、そこで、今月のレッスンでは、冷え改善血流を良くして代謝も免疫力もUP!!ストレスも溜め込まずに発散できるようなメニューを用意しています。寒い冬も冷え改善メニューで心も体もポカポカになりましょう《今月のスケジュール》□ 11/11(日)11:10~12:25(女性のためのヨガ)□ 11/17 (土) 13:30~14:45(女性のためのヨガ)女性のための骨盤の調整+冷え改善メニューです。ご予約・お問い合わせはこちら☜クリック

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  • 03Oct
    • 下向き犬のポーズって?

      こんにちは。ふじみ野ヨガ女性のためのYUI YOGA STUDIOインストラクターのゆいです今回は下向き犬のポーズ(アドムカシュヴァナーサナ又はダウンドック)について紹介します。ヨガをしたことがある方は1度はやったことがあるポーズだと思います。ダウンドック家なので窮屈さが伝わってしまいますが、、このポーズのポイントは、① 背中・腰を伸ばす② 手のひらでしっかり床を押す③ 足の裏又は足の指(床についている面)でしっかり床を押す④ お腹や肋骨を背中の方へしまう⑤ 耳と肩は遠ざける(肩の力を抜く)⑥ 重心は踵の方向へこんな感じです。簡単そうに見えて、正しくポーズをとろうと思うと、とても難しいですそして、このポーズ、足の裏を床につけたくて脚を伸ばすんだけど、、、脚を伸ばす事を優先したら、背中・腰が丸まりませんか?足は伸びてるけど腰が丸まっては、腰を伸ばしたいポーズなのに、やりたいことができていない状態です。なので、そんな時は思い切って膝を曲げてみましょうそうすると、このポーズでやりたいこと、腰を伸ばすことがちゃんとできますね。あとはその場で足踏みをして脚の裏側を伸ばしてみてから、もう一度チャレンジしてみるのもいいですね。このポーズの効果は・肩こり緩和・全身の疲労回復・体幹強化・姿勢を整える・気持ちをスッキリさせるなどなどあります。私はダウンドックをすると肩甲骨回りの血流が良くなり気分がスッキリするなと感じます一度自分のポーズを丁寧に見直してみることで新たな気づきがあるかもしれませんね参考になれば嬉しいですHP女性のためのYUI YOGA STUDIO

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  • 05Sep
    • 秋は体幹を強化!!

      ふじみ野ヨガ女性のための YUI YOGA STUDIOこんにちは。ゆいです。女性のための YUI YOGA STUDIOでは秋は体幹強化を目的にレッスンしています。“体幹” 良く聞きますよね。体幹って何でしょう知ってますか体幹は体の四肢を省いた部分ですね。〇 尿道や膣、肛門に関係している骨盤底筋〇 お腹の周りのコルセットのような筋肉〇 呼吸をつかさどる横隔膜〇 背中の筋肉では、体幹を鍛えるとどんな良いことがあるの〇代謝が良くなる〇姿勢美人へ〇内臓の下垂を予防〇ポッコリお腹の改善〇肩こり・腰痛改善、予防などなど良いこといっぱいです体幹を鍛え、そして力の使い方をマスターすれば生活面での行動がしやすくなると思います。私が実際に感じたのは重いものを持ち上げる時、腕で上げるのではなくお腹から持ち上げるようにしてみると以前より楽に持ち上げれるようになった気がしますそして、お腹をにフッと力を入れると気が引き締まるような感覚もあります体の感覚だけではなく、心の感覚まで、ヨガをしていく中でいろんな気づきがあります。生徒さんがレッスンを通して、自分の中でいろんな発見ができますように女性のための YUI YOGA STUDIOHPhttps://yogayui.com/

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  • 10Aug
    • パーソナルレッスンレポ

      ふじみ野ヨガ女性のための YUI YOGA STUDIOこんにちは。ゆいですパーソナルレッスンの様子をアップします今回の依頼者Aさんは、仕事がら腕を前に出して作業することが多く、その時に頑張っている筋肉が特に癒着していました主に上半身、デコルテの筋肉を緩めていきました。施術後、胸が開き呼吸がしやすくなった内巻きになっていた肩が改善され、姿勢が良くなったと感じてくれてようで、私も嬉しかったですそのあと、Aさんは体に力が入りやすいとゆう事で、リストラティブヨガをチョイスしてレッスンしました。リストラティブヨガとは積極的なリラックスを目的とした心身回復のヨガです。心身を深くリラックスさせることで心と体の健康を回復させます。筋肉、脳が休まり、消化器系、循環器系、免疫系などの身体機能も回復します。PMSの症状も和らげます。アメリカで起きた「9.11」以降、アメリカでものすごく重要が高まり、セラピーとしても取り入れられているヨガです。プロップス(ブロックやベルトなど)に体を預けて、体のどこにも力が入っていない状態をつくります。そこでポーズをキープします。今回のスタジオからは程よくセミの鳴き声が耳に入り心地よかったです。Aさんから「何も考えず、セミの鳴き声を聞いていた。普段の生活では、こんなに何も考えず、何もしない時間はとれないしこんなに脱力できない。気持ちよかった!」と言ってくれました。レッスン後は、脳も休まっていたため、ボーっとして何度もあくびをし、体、筋肉が緩み、リラックスした様子でした。毎日忙しく活躍しているAさん。そして、この記事を読んでくださっているあなた!リストラティブヨガで脱力しきって、本来の体の機能を取り戻しましょう。何も考えない時間を作り、心と体をリセットしてより輝いてほしいなと思います大人になると「力を抜く」という事がとても苦手になります。更に、日々の仕事内容による筋肉の癖、精神的なストレスによる無意識な体の緊張、それらのダメージを受けても、私たちは体を動かすことはしてもケア・休ませることはほとんどしません!ですが、体は毎日少しずつ影響を受けています。数年後、10年後、あなたの心と体は健康だと思いますか?リストラティブヨガは、女性が活躍する場が増えている現代社会で、ぴったりなメンテナンス方法だと思います。あなたも是非、女性のための YUI YOGA STUDIOでリストラティブヨガを受けてみてくださいね。YUIリストラティブヨガはパーソナルレッスン以外では2名以上で開催します。日時はお好きな時間を下の予約カレンダーから指定してください。HP⏩女性のための YUI YOGA STUDIOご予約カレンダー

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  • 08Aug
    • 先月からやってもらってるパーソナルトレーニング筋膜リリース&均整術&トレーニングキ...

      先月からやってもらってるパーソナルトレーニング🙌 筋膜リリース&均整術&トレーニング💪✨ キツかったけど、楽しい💃 目標達成のため、頑張ろ🌼 ありがとうアキちゃん💓 ※ムービー倍速4X 女性のための YUI YOGA STUDIO⏩https://yogayui.com #ヨガインストラクター #ヨガ #パーソナルトレーニング #ピラティス #マンツーマン #筋肉 #筋膜リリース #均整法 #トレーニング #目標達成 #ふじみ野市 yuiさん(@sky.yui.s)がシェアした投稿 - 2018年Aug月8日am6時09分PDT

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  • 02Aug
    • ヨガのポーズのパフォーマンスも上がる‼

      ふじみ野ヨガ女性のための YUI YOGA STUDIOこんにちは。YUIです先日の続きです🎵先日の記事はこちらからご覧ください。⏩開脚ができるようになりたい‼ヨガのポーズに「ダウンドック(アドムカシュヴァナーサナ)」とゆうのがあります✨日本語では、下向き犬のポーズ🐶肩甲骨・肩まわり・脚の裏側の筋肉をリリースしましたそしてインストラクションやアジャストをして、正しいポーズができるよう導いていきましためっちゃキレイナイスっbefore:硬くなった脚裏の筋肉に引っ張られて背中が丸まってる↓after:丸まっていた背中が直線的になって背筋が伸びてる‼更にbefore:肩、首がつまって、顎と胸がくっつきそうで苦しそう💦顔が前に出てる💦↓after:肩の力が抜けて顎と胸の間に明らかにスペースができてる‼見てる私も嬉しい😍今週インストラクターデビューのAちゃん胸を張って生徒さんにレッスンできるね🎵こんな風に、ヨガインストラクターの方たちの手助け、応援をしていけたらいいな女性のための YUI YOGA STUDIO⏩https://yogayui.com

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  • 01Aug
    • 開脚ができるようになりたい‼パーソナルレッスンレポ

      ふじみ野ヨガ女性のための YUI YOGA STUDIOこんにちは。YUIです先日、ヨガインストラクター仲間Aちゃんにパーソナルトレーニングの依頼を受け、行ってきましたAちゃんの1つの目標は開脚前屈ができるようになりたい✨とゆうこと💡今回、3回目にしてこの結果上:1回目下:3回目スゴいどんどん成長してるっっAちゃんは、脚の裏側、お尻から足首までの筋肉がカチカチだったので、そこの筋膜をリリースしていきました。そして、今回は体をまんべんなく鍛えられる筋トレ法を伝授して、おしまいAちゃんは自分でもアフターケアを頑張ってくれてるので効果を維持してくれてます。あとは前屈できるようになれば、目標達成🙆緩ませる事と引き締める事。両方していく事が大切‼Aちゃんから生活面でのいろんな動きがしやすくなったし、ヨガインストラクターとして、自信になりますと言ってもらえましたAちゃんが喜んでくれて、私もとっても嬉しかったなAちゃんがインストラクターとして、自信をもって生徒さんの前でデモストレーション、インストラクションできますようにYUI女性のための YUI YOGA STUDIOhttps://yogayui.com

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  • 29Jul
    • 女性のための YUI YOGA STUDIO

      女性のための YUI YOGA STUDIOこんにちは。YUIですパーソナルレッスンのメニューを新しくしましたこちらはマンツーマンでのレッスンメニューです。あなたのためのレッスンです初回ではレッスン前にカウンセリングを行います。あなたの目標・希望・悩みにそったレッスンを一緒に作っていきましょう例えばバストアップ、ヒップアップ、ダイエット、背中美人に、猫背解消など見た目の目標・希望そして、気持ちを落ち着かせたい・便秘解消・体本来の機能の向上・心を磨きたいなど内側の目標・希望なりたい自分へ!!のお手伝いをさせていただきますリストラティブヨガ・ロコモヨガ・瞑想・筋膜リリースなど取り入れた他のスタジオにはないレッスンメニューです!!1レッスン 7000円/90分このレッスン希望の方は、1度通常のグループレッスンに参加していただきます。マンツーマンのレッスンは、ある程度の信頼関係が必要だと思いますので、ご理解よろしくお願いします。YUIふじみ野ヨガ 女性のための YUI YOGA STUDIOHP⏩https://yogayui.com

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  • 21Jul
    • ついに修了

      ふじみ野ヨガ*女性のための《YUI YOGA STUDIO》のYUIです昨日、均整術(日本生まれの整体の1種)の資格前期を修了しました小林先生と📷毎回授業が楽しみで、嫌な朝の満員電車も頑張れた‼笑これから、学んだ事を周りの人のため、自分のためにたくさん活かしていけたらいいなと思います楽しみながら自分を磨いて、それが誰かのためになったら、1番いいな均整施術は、今のところ私のヨガの生徒さん、私の知り合いに提供しています🎵均整術とヨガの相性はとてもいいので、組み合わせてます興味のある方はこちらをご覧ください。均整術について書いています。HPブログ←お知らせ🔔←女性のための《YUI YOGA STUDIO》⏩https://yogayui.com

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  • 19Jul
    • 股関節の柔軟性アップ⤴⤴

      ふじみ野*女性のための《YUI YOGA STUDIO》のYUIです暑い日が続いてますあつい水分だけでなく、ミネラルも補給しないとですね今回はリピーターさんの肩甲骨や股関節、そして腰まわりを施術させていただきました上が前回で、下が今回です効果がすごく分かります分度器アプリなんてあるんですね❗笑下肢が全体的に硬いので、やりがいがあります笑彼女はヨガのインストラクターで、柔らかくなる事で自信をもってインストラクターとして働けるとゆう事でした喜んでもらえましたし、私も嬉しかったですこれからも一緒に頑張りましょう次回も楽しみです筋膜にアプローチして、筋肉を柔らかくして体の歪みを整えましょう女性のための《YUI YOGA STUDIO》https://yogayui.com

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  • 11Jul
    • 女性のための《YUI YOGA STUDIO》施術メニューはじめました

      ふじみ野ヨガ*女性のための《YUI YOGA STUDIO》のYUIです今月から新メニューを追加しました均整施術メニューです女性のための《YUI YOGA STUDIO》のレッスンを毎月受けてくれている生徒さん、生徒さんからの紹介者のみの特別メニューです✨ 均整施術で体の歪みを整えて、不調を改善しよう均整施術(整体法の1種)は、一般的に体の歪みを整えることで血流が良くなり、肩こり、腰痛、強い生理痛など様々な不調の改善、内臓機能が高まるなどと言われています。生徒さんが気になる箇所をオーダーメイドでケアしていきます。リラクゼーションマッサージではありませんので、本気で改善されたい方におススメします!!ボディー 生徒さん割 30分 3500円           最長45分 5000円(通常30分 4000円)ヘッド+フェイシャル 生徒さん割 30分 6000円(通常30分7000円)体の歪みが整うと、体の感覚、動きが変わる  パーソナルレッスン生徒さんの体の歪みを整えたあと、ヨガのレッスンをしていきます✨1レッスン 5500円/60分(外部からの方は受け付けておりません。)※これらのメニューは、出張も可能です。(出張の場合、生徒さんのご自宅までお伺いします。交通費はお支払いいただきます。)ご予約方法はHPの予約ページ又は、直接レッスン後に予約していただいてもOKです。完全プライベート予約制です。お名前、施術希望日時を記載し、ご連絡ください。よろしくお願いします。YUI女性のための《YUI YOGA STUDIO》⏩https://yogayui.com今月のスケジュール⏩https://yogayui.com/今月のスケジュール/

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  • 03Jul
    • インストラクター仲間のあかりちゃん今日は均整術(整体法の1種)の施術をさせていただきまし...

      インストラクター仲間のあかりちゃん🌼 今日は均整術(整体法の1種)の施術をさせていただきました🙌その一部をアップ✴ あかりちゃん施術の効果にすごく驚いて、喜んでくれました😆✨ 私もビックリしたよ笑 施術の前に、あかりちゃんがロールキャベツとスープを手作りしてくれました😻💓 健康的で美味しいランチをありがとぉ😆🍴 女性のための《YUI YOGA STUDIO》⏩ https://yogayui.com #ヨガインストラクター #インストラクター仲間 #均整術 #整体 #筋膜リリース #効果 #ビックリ #ロールキャベツ #手作りランチ#手作りランチ #美味しい #健康的 yuiさん(@sky.yui.s)がシェアした投稿 - 2018年Jul月3日am5時23分PDT

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  • 02Jul
    • first shipでお世話になったmarie先生とパークヨガインストラクター仲間のか...

      first shipでお世話になったmarie先生とパークヨガ🙌 インストラクター仲間のかえちゃんと参加💃 土の凸凹する感じや、風が肌に触れる感覚、木の葉っぱが太陽に照らされて綺麗だったり、たまにアリに邪魔されながら、、笑 ジワジワキツいポーズもペアでやると楽しかったなぁ😻🌼 marie先生達ありがとうございました💓 ※写真はfirstshipのFacebookから私が写っているものをいただきました🙆 #ヨガ #YOGA #RYT200 #パークヨガ #大宮公園 #自然 #風 #気持ちい #ヨガインストラクター #インストラクター仲間 #firstship #ヨガイベント yuiさん(@sky.yui.s)がシェアした投稿 - 2018年Jul月2日am5時23分PDT

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    • first shipでお世話になったmarie先生とパークヨガインストラクター仲間のか...

      first shipでお世話になったmarie先生とパークヨガ🙌 インストラクター仲間のかえちゃんと参加💃 土の凸凹する感じや、風が肌に触れる感覚、木の葉っぱが太陽に照らされて綺麗だったり、たまにアリに邪魔されながら、、笑 ジワジワキツいポーズもペアでやると楽しかったなぁ😻🌼 marie先生達ありがとうございました💓 ※写真はfirstshipのFacebookから私が写っているものをいただきました🙆 #ヨガ #YOGA #RYT200 #パークヨガ #大宮公園 #自然 #風 #気持ちい #ヨガインストラクター #インストラクター仲間 #firstship #ヨガイベント yuiさん(@sky.yui.s)がシェアした投稿 - 2018年Jul月2日am5時21分PDT

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  • 26Jun
    • 出張ヨガリピーターの生徒さんが増えて嬉しい前回よりレベルアップしたけど、みなさん自分...

      出張ヨガ リピーターの生徒さんが増えて嬉しい😻💓 前回よりレベルアップしたけど、みなさん自分の心や体と相談しつつ、それぞれのポーズをとって最後までついてきてくれました😌 ありがとうございました✨ 🙌ふじみ野で女性のためのヨガをテーマに教室開いてます🎵 女性のための《YUI YOGA STUDIO》⏩https://yogayui.com #ヨガ #YOGA #RYT200 #出張ヨガ #常盤台 #リピーター #心 #体 #自分のための時間 #ふじみ野 yuiさん(@sky.yui.s)がシェアした投稿 - 2018年Jun月26日am5時35分PDT

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プロフィール

YUI

性別:
女性
誕生日:
1988年11月17日
血液型:
AB型
お住まいの地域:
埼玉県
自己紹介:
埼玉県ふじみ野市でヨガ教室を開いています🎵 女性のための《YUI YOGA STUDIO》 自...

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