足がつるー!!夜な夜な困っているのですが、激痛で目が覚めます も~、痛いこと、痛いこと 足が浮腫んだり、股関節が痛かったりってこともあるのでメディキュットはいて寝てるんだけど、なかなか改善しな~い。 やはり、食生活が悪いのか、運動不足なのか、飲酒で血管がダメージ受けてるのか… よくわかりませんが、 いいサプリがあったら教えてくださ~い