昨日は雨だったので

昨日は雨だったので、替わりに今日、

週末のトレーニングをしました。雨は降ってませんし

風も強風ではなかったので、走りやすかったです(^_^)/。

がしかし、2～3kmで前脛骨筋が痛くなり

足先があがらない状況。よく道路とシューズが

擦れる音がしております。特に左足が多かった。

6～７kmで痛みもなくなってきたので

ちょっと長めの15kmジョギングをしました。

疲れましたね～。体ガタガタ。

明日からお仕事だけど、大丈夫かしら。