先週に引き続き、今週もウォーキングをしますた。
コースは、先々週と先週ウォーキングをしたとこの合作で、福岡県と大分県の県境の河川付近の土手を歩きまわりますた。
万歩計：15,849歩
前回同様歩幅70㎝で計算
距離：15,849歩×70㎝＝1,109,430㎝
≒11.1㎞
所要時間：2.33時間(140分)
速度：11.09430㎞÷2.33333＝4.7547㎞/h
≒4.75㎞/h
今回は疲れて、何度もペースが落ちますた。そのたびにペースを上げなきゃと言い聞かせながら
ウォーキングを継続。
体調は両足の付け根が痛かった。徐々にペース・距離を上げてきたんですが、
シンドイです(°Д°；≡°Д°；)
だんだんすれ違う車のドライバーの視線も気にならなくなってきた。・・・単に余裕がなくなったからか!?
ただ、同じようにウォーキングしている人、ジョギングしている人には自然と挨拶をするようになった!!