近頃ぐっと涼しくなり、すっかり秋めいてまいりました
明け方、なんだか寒いなぁ･･･と目が覚めることも
業務も根つめすぎて肩から頭までバッキバキのズキズキ
そんなときは、スィート＆スパイシーなお茶で、血行促進＆リラックス！
グアム訪問の三大目的の一つだった弁天スパを訪れた際、
施術前のカウンセリングと、施術後のティータイムに甘くて刺激的なお茶を頂きました。
とっても美味しくて気になったので、スタッフの方にレシピを教えていただきました
材料も、作り方も、とってもシンプル
用意するもの
＊蜂蜜
＊生姜
＊保存容器
作り方
＊生姜を細かく刻む
＊蜂蜜とともに保存容器に入れる
(長期保存したければ、容器は滅菌しておくといいと思います)
飲み方
＊カップにお好みの量の生姜蜂蜜をいれて、お湯で溶く
(写真は紅茶のような色をしていますが、実際はもっと薄い色になります)
分量も何もないレシピですので、作りながら好みの味を探っていこう
位の気持ちでお試しください。
市販の生姜湯(粉末タイプ)のほうがお手軽かもしれませんが、
手作りは自分好みにアレンジできるのが面白い
私は生姜多めで作ります。
蜂蜜の甘味の中に、ピリッとスパイシーな生姜が効いて、とっても美味しい
決行を促進するので、肩こりにもいいし、風邪の予防や冷え性にだって効果バッチリですよ
これからの季節に欠かせないアイテムとなりそう♪