体力低下？

昨日タイヤ交換をしようと思ったのですが、ナットが外せない😱　男性の力が必要なので、夫が休みの時に力を貸してもらおう。

最近寝転がると目眩がする。立つ時もちょっとフラフラする。寝てばかりだから体力が落ちてきたのかな？🤔ちょっと動かないと💦