2回目のキックミット!

テーマ:
おはようございます😃

牧之原市菅ヶ谷のプライベートサロン

skyflower 小沢です。

ついにGWも終わって

今日から学校🏫やお仕事

の方が多いですね✨


うちの娘たちも

眠い目をこすりながら

なんとか起きてきました💦




昨日は連休最終日で

お店も月曜日でお休みでした。

なので、以前行って

楽しかった

キックミットエクササイズ

をやりに、

アカラさんへ。


牧之原市の

150号より少し北にあります。

整体やロミロミもやっていて

そこの院長が

長年空手🥋をやっているので

キックミットを体験できます。




2回目なので

準備運動したらすぐに実戦!








次女は慣れてきたのか

なかなか筋がいい感じ😳

突き(パンチ)も快音が

鳴ってました!









長女は体幹が弱い??

フラフラしちゃってますが

だいぶ慣れてきて

足も上がるようになりました。








今回からステップアップ?

前回は多くて4行程
(突き×2、蹴り×2など)

だったのが

今回はスウェーも入って5〜6行程もあり💦

なかなか大変😳









嫁も覚えるのが大変と言いながら

いい音を立ててました。













動画だとこんな感じです。

見た目以上につらいけど

子どもたちもみんなでやるから

ワイワイ楽しい😃


三女も連れて行って

交代で見て。





興味ある方はぜひ一度

体験してみてください👋


また予定が合う時に

行こうと思います。











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