府中市の身体屋さん

府中市で唯一の国際基準(WHO基準)のカイロプラクターが、日々の事、身体の事、施術体験(症例)など気ままに綴るブログです。


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こんにちは、皆川です。
昨日はお休み、久しぶりに市内のトレーニング施設にトレーニングに。普段も腕立て伏せと腹筋は毎日行っているのですが、器具を使うトレーニングはまた格別。同じ体の部位を鍛えるにも重さを扱えるので、効き方が全然違います。以前フィットネスクラブに勤めていた時は、ほぼ毎日マシンを使ったトレーニングをしていたので、マシンを使うと当時の事を思い出します。この感じも心地良い。トレーニングはきついですが…

ってことで今、バンリバリの筋肉痛です!!


姿勢の改善、骨盤矯正、肩こり、腰痛などお身体の悩み、調整は京王線府中駅徒歩1分駅から近いジィーノンカイロプラクティック&ヨーガセンターへ
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