おはようございます。
花粉症がつらすぎて、毎日早くに寝てしまっています。



花粉のシーズンだけど、
受験のシーズンでもありますね!!



どちらも、免疫力、体力が必要な時期。



先日、お子さんの受験が、
心配でたまらなくて、
親のほうが気を揉んでつらいというお話を伺いました。




親である私たちも、かつては受験生の経験もあり、
いま、親となり、
自分の親の気持ちがわかるような、
子どもの気持ちもわかるような、
でも、
どちらもわからないような。
そんな気持ちもあると思います。





親が、不安でいると、
やっぱり、子どもに伝わってしまいます。




親が、心配でモヤモヤしていると、
やっぱりそれも子どもに伝わってしまいます。





子どもは、
潜在的にそれをキャッチし、
信頼されていないと感じるし、
そうなると、
自分は、これではダメなの?と、
自信をなくしたり、
なんだかモヤモヤして、焦る気持ちが出たり、
逆に、やる気がなくなり、諦めモードになったりします。





そして、
そんな姿を見て、親はさらに心配、もやもやが増えて
マイナスループにはまっていきます。





親の私たちに出来ることがあるならば、
心配や不安ではなく、
やっぱり、
子どもを、信じる♡こと。
そして、温かい愛で見守る♡
あなたなら大丈夫!!



いつもそんな風に見ているのがいいのかな?
っと感じます!!





相手をどんなふうに見ているか?
これだけですね!!





今日もあなたが主役の1日を♡




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おおつかみか








華やかなバレンタインデー♡も終わり、
あっという間に、今年も花粉症はじまりました





今日は、10年過ぎても旦那さんに溺愛されているわたしの姉の話。



姉を見ていて感じるのは、
いつもしあわせそう♡



これは、旦那さんから溺愛されているから!
と、言うと、そうではなくて、
姉はどんな場面でも自分の心地よさや、
自分の本心を見ていて、行動している。
いつも、矢印が自分に向いているから!



どんなときも自分のことをちゃんと自分でやってる。



これ、大事だよね!!




拗らせてしまう人は、
ここを、相手にしてもらおうとしたり、
不機嫌になって、言わなくても察してよ、
気づいてやってよ!!
って態度を放ってる。




そして、
姉を見ていてすごいなって思ったのは、
旦那さんをどんな風に見て、接しているか。ってとこ!!




やっぱり、
相手をどんな風に見ているかは、重要ポイント♡だなって感じて、観察してました!




結婚前も含め、以前のわたしは、
彼や旦那さんが、ミスをしないように先回りしてやってあげたり、
それは信頼できてなかったから。
彼や旦那さんが、何かやってしまっても、
わたしがそうさせたのかな?とか、
ほんとはそういうのイヤだけどわかってあげなきゃって、
わたしがそれを背負ったりしてた
相手に合わせたり、ガマンや先回りしてるのが、
いい子、いい妻な定義でいた頃は、ほんとに苦しかった。




姉を見ていてわかったことは、
姉は、
旦那さんを、とても信頼してるんです!



あの人なら大丈夫でしょ?
できるの当然でしょ?
体調悪くても寝たら治るでしょ?
好きなことしたいなら、稼いでおいで〜って笑。




男性を信頼できずに、頼りない男性にするのか?
男性を信頼して、できる人にするのか?



この差は、
相手をどんな風に見て、接しているか。
やっぱりマインド次第!!




信頼しているから、
状況によっては、しっかり励まし、応援できる。
そして、ぶつかれるんだなぁって感じました。



相手中心で、いつも矢印を彼や旦那さんに向けていたわたしからしたら、ほんとに姉の軽さは、
目からウロコ!!



女性は、矢印を、
相手ではなく、自分自身に向けること♡





相手を信頼して、
自分に夢中になる!!




しあわせは、自分次第だとほんとに感じました。




今日も、あなたが主役の1日を!!



以前書いた記事を思い出しました。



おはようございます!




節約や、人に合わせてばかりの頃、
これがいい♡をすっかり忘れていた。


食べるものも、行く場所も、洋服や持ち物も、化粧品も、”これでいい”で、選んでた。



安いから、これでいい。
最近の流行りだから、これでいい。
みんな行ってるから、ここでいい。



そんな感じで決めていくうちに、
わたしは何が好きで、
何がしたくて、
何が心地よくて、
何が合うのか、
わからなくなっていった。



誰かに誘われたら、なんとなく行ったり。



ある日、
心のもやもやが爆発して、やっと気付いた。



本心は違う!


そこからは、
徐々に、自分の本心に寄り添うように心がけて、
小さなワクワクや、
小さなウキウキを拾うようにしています。



安いから。
お得だから。
常識だから。
とか言う、誰かの基準で、なんとなく選んでいた自分をやめて、



これ好き♡
ワクワクする♡
してみたい♡
あの人と楽しみたい♡



自分で選ぶこと♡


これは、人生を変えるひとつのこと!!
例えば、誰かとのランチを相手に決めてもらうことも、
そうしてほしいって自分で選ぶなら、それも自分軸♡



自分で選んでいると言う自覚があれば、
その結果を、だれのせいにもしなくなるから!



選択の幅を広げるためには、
外側を知る必要もある。


そこから選ぶのは自分。
決めるのも自分。



だから、いつでも、自分で選べるように、
自分の内側をみることが大切だとわたしは感じます。




自分の本心が、知っているから♡
やっぱり、自分を知ること。



自分を知って、
これがいい♡で行こう!!
それが自分軸!



わたしも、今日1日を、
これがいい♡で、過ごします。



 
♡2月の個人セッション日時♡
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2/12   14:00〜🈵
2/13   10:00〜🈵
2/13   14:00〜🈵
 2/15  10:00〜
 2/15  14:00〜
 2/17  10:00〜
2/17   14:00〜
2/18   10:00〜
2/18   14:00〜
2/21  10:00〜
2/21   14:00〜
2/22  10:00〜
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大塚みか