元に戻ってしまいました。

おはようございます。

昨年末からの仕事の忙しさと、

専門学校の勉強とで、

体重管理ができてなくて、

昨日、久々に体重計ってみたら、

70.8キロに。

まあ、そうなるでしょう。

勉強する環境にも慣れてきたので、

今日から、以前のようにきちんと体重管理をしていきます。

ただ、体重は確かに増えてたんですが、

体脂肪率は10%と、

ダイエットを始めてから、

過去最高の低下率。

つまり、

増えたのはほぼ筋肉ということに。

怪我の回復もあって、練習を再開したのが原因かと。

筋金入りの筋肉バカのようです。

それでは、今日も１日、頑張りましょう！