久しぶりの彼氏とポイント練！

こんばんは！

ちょっとご無沙汰しておりました

先月のかっきぃとバーチャル30k
伊坂折り返しコース以降

日焼けのダメージといよいよ夏場のもう１つの闘い、「貧血」が出て来まして

元々が貧血体質→母方遺伝
で、暑さに身体が慣れない中
その30kで蓄積された疲労が一気に出てしまいふわっとしたり耳鳴りはするし→これが出ると確信します ^_^;

絶賛貧血中です

５月はあわよくば350kは行くだろう！と
思っていたけどとにかく身体が中々疲労から抜け出せず
その日以降の大失速で何とか310kちょい

まあ、 300kは走れたのでよし！なんだけど、、

それを考えたらみやさんとかほんまに
スゴい！！→今日も新しい彼氏とランデブー
しとった

1回で走る距離、半端ねーし
今の自分ではぜってー真似出来ねー

そもそも、そもそもがですよ
わたしゃ、ロップンハーンも制覇できないんです( ・∇・)ﾄﾞﾔ！

キロナナフン、ナナフンハーンなんて
LSD上級者中の上級者！

普段使わない筋肉がめちゃめちゃ鍛えられて
アミノサウルスのなんちゃらさん→ド忘れ笑
もシンドイ！めちゃめちゃいい練習だ！と
言っていた(^-^)/

かっきぃもなんだかんだつべこべ言いながら 500k走って~~やがる~~ 笑
るし！ →まあ、つべこべ言いながらも
やってくれるとは思ってたけどな

！

えーと、私の知る限り、、

おしゃみの走行距離はスゴすぎを通り過ぎて論外だけど！

しかし有言実行やからほんま！
カッコイィぜ！おしゃみ

今月は 9、、？笑

リンコンも気に入ってくれてよかった！
参考になったやろ？(´・ω・`)

って事で先月頑張り過ぎて
既に燃え尽き感漂いそうな気配を払拭するべく

ついについに！苦手意識満載だった
某メーカーのあのシューズを

清水の舞台から飛び降りまして！！
ポチっちゃいますた

ちょいちょいブログでも最近になって
ようやく厚底の恩恵を感じていると
書いてました

なので、、もしかしたらもしかして
あのシューズいけるんじゃね？

と思えて来たとこに給付金！
そしていけるんじゃね？の気持ちが
消えないうちに行くしかない！
たまにはお高いご褒美与えとかないと！！

意を決して暫く数日見ていたけど
ずっと全部× やったので
気持ちがトーンダウンしかけて
もーえーかな？と諦め半分で
開いたら、、

サイズ ○ になってた！

こ！これは「買いなさい！」のお知らせや

ポチっ！！

購入手続きして再度ページを開くと
もう全てのサイズが × でした

これもご縁ですね！

って事で前置きが長くなりましたが

久しぶりの彼氏はこちら

魔法をかけてくれる彼氏らしい

そしてこれを試すべくまだ疲労が抜けきってはない感と絶賛貧血ナウですが
奮起して~~ほんまはやるつもりなかったけど~~
センバルガンバってみた！

憂うつMAXでれっつらごー！

なんなら雨も降ってきたし
ポイントする日の雨の確率高いんは
なんでやな (泣)

みやさんも安定にやってるしかっきぃも疲労の中やったし、、( ・∇・)リスペクト！

結果

設定3.50rest200の90秒まわし

3.43.17 3.46.61 4.02.60→ラップが止まってなくてrestで気付いて止めたタイム

3.43.50 3.50.86

感想

1本目の出だし100mくらいが3.10の数字を見た時はびっくりしてえっ！こんなスピード出んの？！と、慌ててペース調整。

脚が勝手に出ると言うより
どう脚のリズムを合わせていけばいいのか
分からなくて走らされている感覚は
感じない。むしろ自力で走ってる感のが強くて初めてリンコンを履いて走って
ふくらはぎに違和感が出たような感じだし
今はまでのシューズとは走り方を変えられてしまう？ような、、

3本目くらいから脚が疲れて来た

シューズに脚がのまれてる
そんな感覚です

ダウンジョグでペガタボ履いたら

かるい！！ なにこれ？

ペガタボのがタイム出るんじゃないの？！
ってくらい軽くて、、

ペガタボもリンコンも
かなりの時間差で今更に
その機能を解るようになったから、、

魔法のシューズのよさは、、

来シーズンあたりで発揮される？んかな
( ・∇・)

ちょいちょい履いて慣らしていきます