都内ナイターTr#8 | taku's 日記 SNOW EARNEST SKI CAMP

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 スキーと聞くとつい熱くなってしまう、
 スノーアーネスト代表 橋本拓の日記!!

 戸隠スキー場をベースとし、レーシングスキーを中心に
 スキーに本気で取り組むアルペンレーサー・基礎スキーヤー
 に向けてトレーニングを行っています。

おはようございます

 

もう7月ですね、、、

 

今年の梅雨は一体何日、雨が降ったのでしょうか?

 

これも異常気象の一つですね。

 

この先が心配・・・

 

明誠高校は現在期末考査中、今日が試験3日目ですね。

 

明日で終わり。

 

そうなると部活も再開です!!

 

7月の残りは、テスト返却・成績処理・三者面談・終業式・夏期講習という流れですね。

 

あっという間に1学期が終わりそうです。

 

私は7月末~NZ遠征に行き、帰国が8月末。

 

遠征の準備も徐々に始めないといけませんね。

 

時間が足りないな~

 

 





 

 

さて、都内ナイタートレーニングも昨日で8回目。

 

昨日のトレーニングの時間帯は夕方以降とは言え、気温・湿度がとても高く、

 

なんだか苦しいくらい・・・

 

それらを考慮して、昨日のスタートは股関節のモビリティやストレッチから始め、

 

体幹・上半身中心のトレーニングという流れでスタート


 

中盤では、チューブを使ったメニューも取り入れていきました。












 

 

昨日はアジリティやランニングは無しでしたが、思いのほか、負荷がかなり

 

高くなっていたようです。

 

5月のオフトレ開始時に比べると、動けるようになってきていますね!!

 

前期残り3回、頑張りましょう!!

 

 

 

毎週水曜日のナイターで

 

トレーニングを行っています。

 

メンバー 無料

ビジターその他 ¥1000

 

・一人では何をしたらいいかわからない人

 

・一人では頑張れない人

 

・スキー仲間を増やしたい人

 

・スキーを上手く速くなりたい

 

目的はそれぞれですが、共通点は間違いなく、スキーです!

 

昨シーズン悔しい想いをしてまだ次の行動に動けてないスキーヤー

 

また来シーズン同じ結果になりますよーーー

 

11月にシーズンが始まることを考えると残り5か月です。

 

あっという間に次のシーズンがきます。



 

 

今ならまだ間に合います!頑張りましょう!

 

 

トレーニング参加してみたい・・・けど、知らないし、、、なんて方もお気軽に

 

連絡ください。

 

 

ライン・SNS・メッセンジャー・メール・電話

 

なんでもOKです。

 

 

よろしくお願いいたします(^^)/

 

オフトレ今季は、以下のスケジュールで行っていきます。

 

7月までの前期

 

6月25日

 

7月2日・9日・16日・23日

 

9月からの後期

9月3日・10日・17日・24日

 

10月1日・8日・15日・22日・29日

 

11月5日最終回

 

スキー仲間を増やしたい人・一人では何をしたらいいかわからない人・

 

一人では頑張れない人・どうせやるなら大勢で楽しく厳しく頑張りたい人・

 

そして何より、スキー上手くなりたい・速くなりたい人!!

 

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その他¥1000

 

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橋本 拓

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