おはようございます
昨日、朝軽くウェイトトレーニングをし、ナイタートレーニングの前にちょこっと走ったら、
今日は筋肉痛が激しいです・・・
選手にはトレーニング頑張るよーーとか言いながら、自分の身体が一番マズいことになっているような・・・(-_-)
ということで、昨夜はナイタートレーニング4回目でした。
昨夜のTrは、今までのオフトレで一番の大人数になりました。
昨日が初めましての方、2回目の人、いつもの人、普段は別チームだけど、トレーニングを求めて
参加してきた人、それぞれですが、大人数だと活気があり、ハードなメニューも
声かけて頑張れますね!!
ハードなメニューだけではなく、地味なものから細かいものまで幅広くトレーニング。
大人数だからといって雑になってはダメです。
しっかりと細かく気を配って一つひとつの動作を行っていきたいですね。
スノーアーネストでは、冬に向けた身体作りを目的として毎週水曜日のナイターで
トレーニングを行っています。
メンバー 無料
ビジターその他 ￥１０００
・一人では何をしたらいいかわからない人
・一人では頑張れない人
・スキー仲間を増やしたい人
・スキーを上手く速くなりたい
目的はそれぞれですが、共通点は間違いなく、スキーです！
昨シーズン悔しい想いをしてまだ次の行動に動けてないスキーヤー
また来シーズン同じ結果になりますよーーー
11月にシーズンが始まることを考えると残り5か月です。
あっという間に次のシーズンがきます。
今ならまだ間に合います！頑張りましょう！
トレーニング参加してみたい・・・けど、知らないし、、、なんて方もお気軽に
連絡ください。
ライン・SNS・メッセンジャー・メール・電話
なんでもＯＫです。
よろしくお願いいたします(^^)/
オフトレ今季は、以下のスケジュールで行っていきます。
7月までの前期
6月4日・11日・18日・25日
7月2日・9日・16日・23日
9月からの後期
9月3日・10日・17日・24日
10月1日・8日・15日・22日・29日
11月5日最終回
スキー仲間を増やしたい人・一人では何をしたらいいかわからない人・
一人では頑張れない人・どうせやるなら大勢で楽しく厳しく頑張りたい人・
そして何より、スキー上手くなりたい・速くなりたい人!!
お気軽に問合せください。
スノーアーネストメンバー 無料
その他￥１０００
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SNOW EARNEST SKI CAMP
橋本 拓
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