おはようございます
今朝も気温高く湿度もあり、暑いですね・・・
いつまでこの暑さは続くのでしょうか
昨夜は都内ナイタートレーニングでした!!
後期2回目、トータル12回目のオフトレ
回数だけみると、5月から12回目って選手のトレーニングとしては少なすぎ
ですが、あくまでこのナイタートレーニングは、それぞれのトレーニングのうちの一つです。
普段、各々がトレーニングをしている内容に加えて、ハードな内容であったり、
一人ではできないこと、追い込めないことをチームで行うことが目的の一つ。
昨夜は今季一番の大人数になりました!!
先週、初めて来た選手は昨日はリタイアせずに最後までやりきりましたね!!
昨日は初めて来た選手は、まずは来週も来てもらいたいですね!!
まずは身体を動かしていくことを継続してもらいたいですからね!!
できれば、仲間を連れてくると良いですね!!
しゃべり相手、さぼり仲間、頑張る仲間、、一人だとやりにくいことも、
仲間がいれば、頑張ることはもちろん、これ以上やったら倒れる～って時に、早めの判断で
抜けてもらえるし・・・
一人だと遠慮して抜けずらかったり・・・
ある意味、助け合える仲間と一緒に来るとよいですね!!笑
昨日のトレーニングはとにかく、気温・湿度高く、非常に暑苦しく感じました。
少し動くだけでベッタベタ。
メインは最後のタバタ!!
あくまで自分でできる限りの運動量を行ってもらいました!!
最後まで頑張りましたね!!
次は、来週水曜日です!!
そういえば、大学生らしくなってきました‼︎🤭
【都内オフトレーニング】
※毎週水曜日
19時～21時
9月
４・１１・１８・２５日
10月
２・９・１６・２３・３０日
11月
6日
全１０回
-----------------------------------------------------
【スノーアーネスト公式LINEを始めてみました】
お友達登録、よろしくお願いしまーーーす!!
まだまだ始めたばかりなので、これから使いやすいように充実させていきたいと思います。
ぜひ、スノーアーネストに興味のある方、お友達登録をお願いいたします(^^)/
-----------------------------------------------------
【２４～２５シーズンメンバー募集について】
様々なところで、来シーズンに向けた動きが徐々に出てきています。
FISのカレンダーや国内のカレンダーなど、まだ未確定な部分も多くありますが、
確実にシーズンに近づいています。
スノーアーネストでは、例年10月に新規・継続のメンバー登録を受け付けしています。
今季も9月下旬～10月に告知＆募集開始ができるよう準備をしております。
今しばらくお待ちください。
なお、こちらのブログでも掲載していきますが、上記の公式ラインのお友達登録をお願いいたします。
-----------------------------------------------------
【軽井沢早朝トレーニング】
今年も開催します!!
11月2日土曜日スタート!!
こちらも改めて、告知＆募集を開始いたします。
シーズン初めの滑り込みにぜひスケジュールお願いいたします。
-----------------------------------------------------
SNOW EARNEST SKI CAMP
橋本 拓
０９０－４９２１－５６８４
tak.1207@poen.ocn.ne.jp
HP：http://www.snow-earnest.net
Blog：https://ameblo.jp/skier-taku/
FB：http://www.facebook.com/snow.earnest/
Instagram：＠snow_earnest_ski_team
youtube： https://www.youtube.com/channel/
-----------------------------------------------------