夏休み練習22日目 ラスト | taku's 日記
新型コロナウイルスに関する情報について

taku's 日記

スキーと聞くとつい熱くなってしまう、橋本拓の日記!!
スノーアーネストスキーアカデミーを戸隠スキー場にて開校。
戸隠・軽井沢・北海道・エコーバレー・志賀高原・熊の湯
あちこちへ出没します!
レーシングスキーをベースに、雪山で楽しみます!

今日で夏休み練習22日目!


これで夏休みのトレーニングは終了です。


最終日も全員は揃いませんでしたが、最後らしいトレーニングにしました。


学校周辺へロードワーク!



約13キロ、ほぼ上りのランニング!




リハビリ、ケンゾウは8キロウォーキング!








数年前にも走りに来ているコースですが、かなり久しぶりだったので、練習前に下見。


心が折れそうな上りがかなり多くあります。


とくにラスト3キロ程は、ずっと上り。


疲労が溜まってきているところでの、急な上りは、かなりメンタルが鍛えられます。


しっかりと全員が走り切りました!




帰りはクールダウン兼ねて2年ぶりの川へ!



めちゃくちゃ気持ちよく、最高のクールダウンでした!








色々なところへ行き、たくさんの練習、遊び、させてあげたいけど、今は、これくらいしか、、


来夏はコロナが落ち着いていることを願うばかりです。


我慢我慢で嫌だけど、少しでもリフレッシュできたかな、、


また2学期も頑張ろう!