夏休み練習8日目‼︎ | taku's 日記

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スキーと聞くとつい熱くなってしまう、橋本拓の日記!!
スノーアーネストスキーアカデミーを戸隠スキー場にて開校。
戸隠・軽井沢・北海道・エコーバレー・志賀高原・熊の湯
あちこちへ出没します!
レーシングスキーをベースに、雪山で楽しみます!

あー毎日暑い☀️🥵 


今日で8日目となる、夏休み練習。


なるべく気温が上がる前に、走り込むようにしています。


今日も、開始とともに、ランニングから、ダッシュへ。


所々、日陰があるので、助かります。



今日はその後、スキーブーツを履いてトレーニングしました。












ブーツを履いたスクワットは、スキーをしている時と同じ足首や膝、股関節の使い方になるし、矯正される感じでいいです。


最後は、ターン中のポジションなどを確認。





今日は、軽めのトレーニングで、どちらかと言うと、イメージトレーニングメインでした。

ストレッチも長めに行い、今日は終わり。


毎日のトレーニングの中で、どれだけスキーに繋げてできるかどうか。

でもやっぱり滑りたいな〜



早くこんな景色に行きたい‼️😂