真夏日 | taku's 日記
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スキーと聞くとつい熱くなってしまう、橋本拓の日記!!
スノーアーネストスキーアカデミーを戸隠スキー場にて開校。
戸隠・軽井沢・北海道・エコーバレー・志賀高原・熊の湯
あちこちへ出没します!
レーシングスキーをベースに、雪山で楽しみます!

今日は暑かったー


学校までの通勤、あまりの暑さに駅からバスを使ってしまった(・_・;


多分、今日歩いて来たら、到着するまでに汗だくでしたね、、💦💦💦


それでも、練習前に1人でいつもの4キロコースをランニングしてきましたよ!


先週よりなんとなくですが、走れてきている気がします!😅


身体が慣れてきたかな?


無理せず頑張りまーす!





さて、練習もスタートは4キロコースのランニングから!


週に一度、タイム計測する以外は、各自のペースで走っています。




学校に戻ってからは、ウェイト!






デッドリフトは、なかなかフォームが安定しないですね、、


軽い重りで繰り返しやりますか。




リハビリのケンゾウは、地道に取り組んでいますね!


去年よりトレーニング出来ています。











今日は全身をバランス良くトレーニングしました。


細かいことを言えばきりがないですが、間違いなく、去年よりずっとトレーニング出来ています!





コロナ禍で、活動時間や内容など、制限がある中ではありますが、トレーニングは順調ですね!



梅雨入りも、関西などは早かったものの、関東はまだかな?


雨がないのも、トレーニングにはありがたい!



引き続き頑張っていきたいと思います!