まだオフトレ! | taku's 日記

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スキーと聞くとつい熱くなってしまう、橋本拓の日記!!
スノーアーネストスキーアカデミーを戸隠スキー場にて開校。
戸隠・軽井沢・北海道・エコーバレー・志賀高原・熊の湯
あちこちへ出没します!
レーシングスキーをベースに、雪山で楽しみます!

11月に入っても、まだ昼間は暖かく、過ごしやすい。

不安になりますね。。


昨夜はオフトレを開催しました!




織田フィールド横で、おこぼれ照明で明るい中できるので、いい感じ!笑


内容は、ややハードに。


あの時頑張ったから。と思えるように、走り込みました。

いつも同じではなく、さまざまな形で刺激を入れながらトレーニングしています。






後半は、サーキット。

これも、このオフトレでは初でした!


最後は、斜面を使いイメージトレーニング。


締めくくりは、体幹で。



2時間、、みっちり濃くトレーニングができました!



次回は11月14日 木曜 19時スタート!

場所は織田フィールド横です!

残り2回!

頑張りましょう!