かぐら 日帰りT r | taku's 日記

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スキーと聞くとつい熱くなってしまう、橋本拓の日記!!
戸隠スキー場をベースにし、アルペンスキーを中心にコーチング活動をしています!!


テーマ:
昨日・今日は、山梨県高校総体のため、ほとんどの部活が大会で、学校はお休み。

スキー部は、昨日だけですが、かぐらへ日帰り練習に行ってきました。



2年ぶり?

かなり久しぶりに行きました。

wzeroの丸山さんにお願いし、ポール練習を行わせていただきました!






















1セット目は、振り幅を出して、自分からしっかりと動いて、スキーを動かしていくようにセット。

2セット目は、振り幅をなくし、スピードに乗りやすくセット。

タイプの違う2セットでトレーニングしました。

タイム計測しながら、合計8本。

50秒のコースですから、なかなかの疲労感でしたね!



ポールを撤収してから、スキー場上部に行き、オフピステ、コブを滑ってきました!


















最後は、足が疲れて悲鳴を上げていましたが、めちゃ楽しく滑りました^_^









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