上智トレーニング | taku's 日記

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スキーと聞くとつい熱くなってしまう、橋本拓の日記!!
戸隠スキー場をベースにし、アルペンスキーを中心にコーチング活動をしています!!


テーマ:
今日は上智のトレーニングへ!

雨のため、外での陸上トレーニングは諦め、学内にある、ジムへ。








今日は比較的空いている中でトレーニングができました。

初めて行う種目も入れ、刺激多めにいきました。

負荷も普段よりきつめにしたため、かなり効いていたようです。

それでも、普段から週に一度はウェイトを行っているチームなので、スムーズにできました。

冬まで、継続あるのみ!

頑張りましょう!

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