戸隠 春練習#6 | taku's 日記

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スキーと聞くとつい熱くなってしまう、橋本拓の日記!!
戸隠スキー場をベースにし、アルペンスキーを中心にコーチング活動をしています!!


テーマ:
月曜日からスタートした春練習も、今日で6日目。

明日の日曜日で、ラストとなります。

本格的なシーズンが終わろうとしています。なんだか寂しい気持ちになります。。


明日、日曜日も8時集合で、12時過ぎくらいまでの予定です。

スラローム。

戸隠での今シーズンラストとなる練習です。




今日は寒い中でのトレーニングでした。

昨夜から降り続いた雨は、山本荘を出る頃には、小雨に。

8時から、コーチ2名でTバーの準備とポールセット。

8時半から、選手達もゲレンデへ。

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ロングポール・ショートポールのオープンのみ、23ターン。

低速ゾーンを8ターン。

ブラッシュマーカーを2列20ターンセットして、オープンにもストレートにも、自分で選択して滑るように。

ショートポールを2〜3メートル間隔でストレートセット。

全部で5セクション用意。


まずは低速からスタートして、ストックワークとエッジングのタイミング、上体の向きなどを確認。

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8本滑って、コース整備して、雨やどりしながら小休憩。

小休憩してからは、ショートポール・ロングポールのオープンを滑り込み!

途中、雨が降り止みラッキー!なんて思っていたら、なんとなく寒くなりだして、雪降りに❄️

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今日のランチは、小鳥の森へ^_^

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明日、1日頑張ります!






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