足がつりました
昨日は水泳をマスターズレッスンで１６００ｍ
レッスン終了後、クールダウンする前に２５ｍくらい全力でやりま すか、
とクロールをしかけたところ、15m地点で右ふくらはぎが痙攣していしまいました。
そして今朝も痛くて、歩くたびにピキピキと痛みが走ります。
これって肉離れとは違いますかね？
30からのマッスル計画
9月9日の消化メニュー
スイム １２００ｍ
ラン ５．０ｋｍ
筋トレ（自主メニュー）
現在 体重６６．４ｋｇ
脂肪率 １８．１％
体重を増やしつつ、脂肪率を下げることを年内の目標とする。
目標 体重６８ｋｇ
脂肪率 １７％
いつのまにやら３１
５年前は
「 ２０代の時間を修行に費やし、３０までに１人前になろう。」
と考えていたが、
今もなお下積みを要する半人前に甘んじている。
若さゆえに仕事の奥深さを見誤った気もするが、
努力が足りなかったともいえる。
トラック競技で一生懸命走っているつもりが、気づかないうちに１周遅れになっていた。
時間を取り戻すことはできない。
新しい経験を得るために、今も必死に前に進むしかないのだ。
経営語録
某化粧品会社 社長の言葉
「問題意識のあるお客さんに買ってもらえれば良いんだ。」
動物病院は決して商品を売るところではない。しかし、予防医学においては飼い主の問題意識が存在しなければ成立しない。
某コンサルティング会社 社長のことば
「予防医学において飼い主がペットの情報を得られる場所は動物病院だけだ。」
現在はインターネットで情報を得ようとする人も多いが、人と人との結びつきから予防について教えるのは確かに動物病院の役割の１つかもしれない。