スカッとヨガするアーティスト、スカット☆リンダです！！
リトリートを終え、残りの3日間はマチュピチュ観光や、ヒッピーの町、ピサック滞在をめちゃめちゃ楽しんだ。あー、開放感笑。
帰国して約３週間が過ぎた。
未だにじわじわとリトリートの余韻を感じる。
気付きの毎日だけど、とても静かな気持ち。
自分が向き合った、奥底に潜む「怖れ」や「不安」。
それに気付く、知る、体験することが出来て良かった。
4回のアヤワスカセレモニーを通して、生死のサイクルの疑似体験をした。
その中で、
苦しみ→生
解放→死
を感じた。
死が解放なら、死は怖れることはない…。
それが分かっただけでも何かすごく軽くなった気がする。
いつ死んでも良い様に、日々したいことをして楽しく生きる。
沢山絵を描いて、家族や友達と遊んで笑って、ヨガして踊って、山や海と戯れて生きる。それが私のしたいこと。
後は、リラックスすればするほと豊かになる人生を過ごしていくこと...。
それと、最近Youtubeで、naokimanとネドじゅんさんの動画 を見て、おお～、これこれ！と腑に落ちたことがあった。書籍「左脳さん、右脳さん。 ―あなたにも体感できる意識変容の５ステップ―」も読んだ。面白かった。
「ある日、突然、思考が消えた！以来ずーっとマインドフルネス状態で生きているオカンが、クヨクヨ思考にとらわれずハッピーに生きるコツを大公開♪」
（amazonHPより抜粋）
完全に思考が消えると、こんなに生きやすく、幸せなんだ！と納得できる内容。
私もヨガとアートでマインドフルネスを目指しておる身ではありますが・・。
ネドじゅんさんの様に完全にってすごいな～。
アヤワスカでも思考が消える体験をした。
思考が消えて、ハッ！！と引き戻され、また思考が消えて…、の繰り返し。
でも思考が消える体験、貴重だったな。
更なる幸せって、きっとその「思考が消えた状態」なのかなって思う。
素晴らしかった、マチュピチュ遺跡
