みなさんこんにちは☺︎
蝉の声が元気に聞こえてきますね♪
暑い日が続きますが
いかがお過ごしですか？
夏バテしないように
今から旬の物を食べておこうと
ニガウリでお料理しました♪
薄く切ったニガウリに
鰹節と梅干しを和えただけですが
とっても美味しいのでオススメです♪
あとはゴーヤチャンプルや
マゴワヤサシイの食材を♪
ゴーヤチャンプルの彩り悪いですねf^_^;
和えたものも
ゴーヤチャンプルも
よく父が作ってくれていました♪
見よう見まねで
作る毎日ですが
作ってくれていたことに
とっても感謝しています*･*
最近、腸が敏感になったせいか
油に気をつけないと
すぐお肌に出ます・・・
今は鼻にブツブツが出来てしまって
嫌だよーΣ（・□・；）
またデトックスしなくちゃ>_<
それではみなさん
お身体にお気を付けて
お過ごしくださいませ☺︎
ルンっ♪