ここのところ
ぐずついたお空が続きましたが
今朝は明るい晴天にて目が覚めました(^O^)v
こんな気持ちのいい日にはお外を歩きたい気もしますが
日曜日は外出したくない症候群なので昨日の宣言通り今日は家居るDayにします
洗濯掃除と家事ルーティン！
終わったらお家トレーニング開始
朝は涼しかったですが段々と暑くなってきました
一気に秋めいたかと思いきや
まだ暑いの頑張ってくれて嬉しいですわ(^_-)-☆
寒さの往生際の悪い冬はクソうざいですが
その逆の夏なら大歓迎♪
そんなこんなでトレーニング終了
今日の歩数は約29000歩頑張りました！
お昼ごはん♪
お蕎麦を茹でて
めかぶ松前漬けとカルディの明太子なめ茸をぶっかけていただきます！
両方ともネバネバ＆旨味食材
これをお蕎麦に乗っけちゃうものなら美味しくないわけがない
今日は暑かったので尚更お蕎麦が美味い！
その後はのんびりと過ごしました
お風呂に入り
お風呂の後は5時に夢中は無いけれど日曜日の夕方のテレビ見ながらのくつろぎタイム♪
お腹がすいてきたところでぼちぼち夕ごはん
今宵も大豆麺を茹でます
お相手はロピアのたらこソースと温泉玉子です
今日はタンパク質が足りていない気がするので温泉玉子をプラスなのだ(*^^)v
タンパク質だけでなく美味しさもアップなのでした☆
今日も無事に生き延びることができました
神様ご先祖様ありがとうございます(〃∇〃)
台風の動向がチト心配であります
災害は忘れた頃にやってくる
明日は我が身
ですっ(,,ﾟДﾟ)