すーって、はー。 | 壇蜜オフィシャルブログ「黒髪の白拍子。」Powered by Ameba

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ため息をつくと幸せが逃げていく…そんな話を聞いたことがあります。有名なジンクスなのか言い伝えなのか…学生時代はため息をつけば「あー、幸せが逃げるー。」「こらー、ため息はうつるから(?)禁止ー」と冗談混じりで注意しあったものです。そのあとで幸せってなんだろうね、なんて考えてみたりして…乙女な時間を過ごしていたものです。当時私たちティーンの考えていたの幸せをざっくりまとめると、「お金があって、家族がいて、笑うことが多い日を過ごすこと」だったと記憶しています。「好きな人お嫁さんになれたら幸せ」なんて言っている子も沢山いたのです。

今ではため息は積極的につくようにしています。自らすすんで不幸せになりたいわけではなく、リラックス方法として、深いため息をつくと心身が落ち着くというアドバイスを受けたことがあるからです。スーっと吸って、ハーっと吐いて…何度か繰り返すうちに緊張がほぐれていくのです。前向きなため息は幸せを呼び込むと決まったわけではないですが、緊張を逃がす効果はありそうです。

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