「にかほ市の整体院は口コミＮｏ．1の自然療法整体院&ねむの丘整体コーナー 」へアクセスいただきありがとうございます！
このブログはにかほ市で整体院を営んでいる「自然療法整体院＆ねむの丘整体コーナー」院長の私が、肩こりや腰痛など身体のいろいろな痛みをとる方法だけではなく、実生活の中で自分でできる（セルフケア）健康に関する情報や地域のイベント情報等、さまざまな情報を提供し、お役立ていただくために書いているブログです＾＾
にかほ市の方以外にも実際に役立つ内容ですので、ぜひ参考にしてくださいね。
～ 温泉と整体のダブル効果！～
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※木曜日は定休日です。
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自然療法整体院
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- 10Dec
１０日後、ねむの丘「さようならパーティー」があります♪
おはようございます＾＾笑顔の整体師・五十嵐です＾＾昨日はいい天気でしたねさてあと１０日後、道の駅ねむの丘恒例の「さようならパーティー」がありますね♪今年もブラボー中谷さんのマジックショーで笑いまくり＾＾まショー食べて・飲んで・笑って・さらに抽選会まであり、４０００円ポッキリ！安いですよね＾＾当院からも抽選会の景品に施術チケット３０分（３３００円分）を３セット提供させていただきます。ぜひゲットしてください＾＾毎年好評なのでパーティーチケット、すぐ売り切れてしまいますのでお早めに申し込んでくださいね。私と一緒に笑いまくりまショー＾＾笑
- 02Dec
今月のお休みとお知らせ♪
どうも～笑顔の整体師・五十嵐です＾＾さて12月になりましたね＾＾なにかと気ぜわしくなりそうな・・・・・今月は毎年恒例の道の駅ねむの丘の「さようならパーティー」がありますね＾＾飲んで・食べて・笑って・よい年を迎えましょう～＾＾抽選会もありますよ～＾＾私と一緒にいかがですか～＾＾今月の休みは自然療法整体院：毎週木曜日と道の駅ねむの丘の休館日16日（月）整体コーナー：ねむの丘の休館日16日（月）※20日（金）の「さようならパーティー」の日は6時で終了してパーティーに参加しますのでよろしくお願いいたします。
- 28Nov
今日は定休日・・・雪が～
どうも～笑顔の整体師・五十嵐です＾＾今日は定休日でゆっくりしてました＾＾というか朝から凄く寒くて頭も身体も動きませんでした。とうとう雪が～ゆっくりお風呂に入り、あったまって、今ブログを書いています。今日から道の駅ねむの丘の温泉が再開しました。なが～いお休みでした＞＜首を長くして待っていたお客様がいっぱいだと思います＾＾整体コーナー、明日からまたよろしくお願いいたします。
- 14Nov
テナーサックス・ライブ♪楽しかった～＾＾
どうも～笑顔の整体師-五十嵐です。今日の天気は大荒れですね昨日タイヤ交換して良かった～先日のライブ、おかげさまでとっても和やかでアットホームな楽しいライブでした朝から寒い日でしたので薪ストーブを焚いて準備しました～(^_^ゞご参加いただいた皆さま、ありがとうございました差し入れもありがとうございました～次回もよろしくお願いいたします～笑yoshiさんの応援、よろしく～(^_^ゞ
- 13Nov
タイヤ交換しました～
どうも～笑顔の整体師-五十嵐です😃今日はいい天気でしたね～✨🎶空き時間に冬に備えて薪の準備、片付けをしました。お月さまに輪がかかってました。今夜から天気が荒れてきそうなので早めにタイヤ交換もしました～😃(^_^ゞ
- 01Nov
今月のお休みのお知らせ～
どうも～笑顔の整体師・五十嵐です＾＾11月になりましたね＾＾朝は雨風が強くびっくりしました＞＜昨日は定休日でうどんの美味しい「いちこま」さんに5年ぶりくらいに行って限定の「とりうどん」食べてきました～♪美味しくて美味しくて、スープも全部飲んじゃいました。さて今月のお休みのお知らせです。今月は27日までねむの丘のお風呂がお休みなので私は上郷の本院で午前も午後も営業してます。8日金曜日は法事のため午後4時までお休みさせていただきます。毎週木曜日は定休です。ねむの丘整体コーナーはスタッフが水曜日と木曜日、営業してますが来週は用事でお休みです。よろしくお願いいたします。なお9日土曜日は恒例の佐々木君のサックスのライブが6時からですので夕方から準備のためお休みさせていただきます。会費無料・飲食持ち込み歓迎ですのでみなさんどうぞいらしてください～♪
- 25Oct
ライブのお知らせ♪
どうも～笑顔の整体師・五十嵐です＾＾今日は風が強く寒いです・・・毎年恒例のライブのお知らせです～＾＾会費無料・お酒持ち込み歓迎～♪飲みながら気軽にお楽しみください～＾＾
- 17Oct
今日は定休日＆沖縄そばの日＾＾
どうも～笑顔の整体師・五十嵐です＾＾今年もへっぷり（カメムシ）がたくさん出てきました～＞＜異常な暑さの夏でしたから、はたして今年の冬は雪が・・・・・もうストーブをつけ始めました。さて今日は定休日なのでゆっくり起きてゴミ出しをして散歩してブログを書いているところです。先週、ず～っと前から行ってみたかった沖縄料理のお店にようやく行ってきました＾＾沖縄そばのセットを食べてきました。ドリンクとデザート付で1000円でした。ドリンクはほっとコーヒーをたのみ、デザートにはジーマミー豆腐がついてました。今日はなんと「沖縄そばの日」だそうです。1週間早く食べましたね＾＾美味しかったですよ。ジーマミー豆腐は初めて食べましたがスッゴク美味しかったです～♪お店の雰囲気もほんわかしてて、きさくな店長さんといろいろお話してきました。なんと店長さんねむの丘のお風呂も結構来てくださってるようでした＾＾ぜひ皆さんも行ってみてはいかが～♪また行きたいお店です。行きたい方はご一緒しますよ～＾＾
- 09Oct
今月と来月のお休みのお知らせです。
どうも～笑顔の整体師・五十嵐です＾＾めっきり寒くなりましたね！今ストーブをつけてブログを書いてます＾＾まだつけるのは早い気がしますがつけるとやはり暖かいです＾＾いよいよ今月から消費税が１０％になりましたね。当院の料金は今まで10分1000円で８％の消費税はサービスさせていただき税込1000円の利用料金を設定させていただいてきました。今月から多くの周りの環境が消費税１０％となります。よって当院も今月から10分1000円を10分1100円（税込）とさせていただきました。今後もより良い施術環境づくりと技術の研鑽に励み、皆さまに喜んでいただけるようがんばりますのでどうかご理解、ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。おかげ様で「遊湯スピードくじ」も終了となりました。ありがとうございました。感謝申し上げます。さて今月と来月のお休みのお知らせですが、大幅な休みがありますのでよろしくお願いいたします。ねむの丘整体コーナー：：10月21日月曜日～11月27日水曜日までお風呂関連の大工事があり4階のお風呂がお休みです。よって整体コーナーはスタッフが担当の水曜日と木曜日の10時～18時のみ営業となります。私が担当の金・土・日・月・火曜日の14時から19時の営業はお休みとなり、本院での営業となります。本院：：毎週木曜日が定休日で、あとは10月21日月曜日～11月27日水曜日まで毎日9時から19時までの営業となります。大変ご不便をおかけしますが今まで整体コーナーをご利用の方はこの期間はどうぞ本院をご利用ください。よろしくお願いいたします。
- 12Sep
もうすぐ敬老の日♪
どうも～笑顔の整体師・五十嵐です＾＾その後台風の被害は大丈夫でしょうか！千葉、東京、埼玉、神奈川・・・早急の復旧を祈っております。さてもうすぐ「敬老の日」ですね♪プレゼント用に整体チケット準備しました～＾＾手作りですがよかったらどうぞ～♪
- 11Sep
台風被害、お見舞い申し上げます！
こんばんは～笑顔の整体師・五十嵐です＾＾東京、千葉・・・台風被害、なんともたいへんですね！停電等一刻も早い復旧を願っております。
- 03Sep
急遽、今月の休みの変更です～！
どうも～笑顔の整体師・五十嵐です＾＾急遽、お休みの変更があります。ねむの丘整体コーナーも自然療法整体院も変更です。17日火曜日のねむの丘のお風呂の点検日が休まないで営業するそうです。よって自然療法整体院もねむの丘整体コーナーも通常通り営業することになりましたのでお知らせします。あと予告ですが、15日から恒例の好評のスピード遊湯くじの企画が始まる予定です。お楽しみに～＾＾自然療法整体院：定休日毎週木曜日ねむの丘整体コーナー：休まず営業よろしくお願いいたします。
- 01Sep
今月のお休みのお知らせです＾＾
おはようございます＾＾笑顔の整体師・五十嵐です＾＾今日から9月ですね。朝からコオロギの合奏＾＾が聞こえます～♪朝夕だいぶ涼しくなりましたね＾＾今年の夏は今まで生きてきた中で経験したことのない暑さでした。92歳のクライアントさんも昨日施術中にお話してて、何とか乗り切ったよとおっしゃってました。よく乗り切ったと思います。がんばりましたね＾＾さて今月のお休みのお知らせです。今月はまた新たな研修でいつものごとく夜行の高速バスで日帰り？研修です。今回は土曜日に当たっちゃったので本当は休みたくないのですがどうしても必要な研修なので行ってきます。私の代わりに整体コーナーにスタッフに出てもらえるようお願いしてますが、もし都合のつかないときはすみませんがお休みさせていただきます。よろしくお願いいたします。自然療法整体院：毎週木曜日定休日です。7日土曜日研修のためお休みです。17日火曜日もお休みとなります。ねむの丘整体コーナー：今月は第３月曜日が祝日（敬老の日）なので次の日の火曜日17日がお休みです。
- 25Aug
新メニュー・小顔メソッド準備中＾＾
どうも～笑顔の整体師・五十嵐です＾＾ようやく涼しくなってきましたね。8月もあと少し。9月になると毎年好評の商工会のスピードくじ企画が始まる予定です。それに向けて、新メニュー・小顔メソッドの準備中です。お楽しみに～＾＾♪
- 04Aug
今月のお休みは
おはようございます～＾＾笑顔の整体師・五十嵐です＾＾毎日暑い日が続きますね＞＜ どうぞ冷たいものを摂りすぎませんように～暑中お見舞い申し上げます今月のお休みのお知らせです。院：通常通り毎週木曜日（定休日）整体コーナー：１５日（木）の予定となっております。お盆中は混みますので早めのご予約お待ちしております～＾＾新メニューをぜひ体験してください～♪とても好評で喜んでいただいてます！
- 04Jul
今月のお休みのお知らせと新メニュー
どうも～笑顔の整体師・五十嵐です＾＾今年も半年が過ぎ、７月になりいよいよ夏到来ですね＾＾今日は暑かったですが、夜になり少し涼しくなりましたね。さて今月のお休みのお知らせです。今月７月と来月８月はねむの丘のお風呂はお休みしませんので整体コーナーも無休です。院はいつも通り毎週木曜日がお休みです。明日は定休日。今日がいちばんゆっくりとできますね＾＾新しいメニューができましたので併せてお知らせします～＾＾下記の通りです。頭痛・不眠・自律神経症状の改善にどうぞご利用ください。
- 06Jun
今月の休みのお知らせ
こんばんは～笑顔の整体師・五十嵐です＾＾遅くなりましたが今月の休みのお知らせです。院：毎週木曜日とねむの丘のお風呂の点検日１７日月曜日整体コーナー：ねむの丘４階のお風呂の点検日１７日月曜日今月は定休日を利用してのメディカルアロマの講座受講があり、楽しみです。またねむの丘に整体コーナーを開設した日が１９９９年６月８日でちょうど２０年となります。院も１９９１年６月８日に開院して２８年です。ここまで続けて来れたのもいつも当院・当整体コーナーをご利用くださる皆さま、そして心にかけて暖かく見守っていてくださる皆さまのおかげです。本当にありがとうございます。感謝いたします。今後も心と技術の研鑽に励み、皆様方が健康で元気に生きるお手伝いができるよう一日一日を大事にがんばります～。これからもご指導ご鞭撻のほどよろしくお願い申し上げます。
- 01May
新時代「令和」の幕開け
どうも～ゴールデンウィークも平常通りの笑顔の整体師・五十嵐です＾＾いよいよ始まりましたね。新時代「令和」の幕開けが～♪庭の桜が散り、チューリップとにおい水仙が咲きました♪道の駅ねむの丘ははすごい人の出です！お早目のご予約を～
- 26Apr
１０連休のゴールデンウィークも平常通り♪
こんばんは～笑顔の整体師・五十嵐です＾＾今日は定休日でなんやかんや動き回ってました。ひとり者は休みの日はあれこれやることがあって忙しいものですね＾＾５時半に目を覚まし、座位理論に基づいた姿勢管理のDVDをみて勉強。朝ぶろ入って、洗濯して、ヤマトさんから荷物を受け取り、少しゆっくりして、昼ごはんの準備して食べて郵便局に行って、銀行に行って、セブンイレブンに寄って、ねむの丘に行って、コメリとツルハとマクバに行って、役場で支払いをして、佐川急便さんと待ち合わせて、お客様に頼まれていた「ミネチット」を受け取りそれをお客様に届けて帰ってきて、水道の水漏れ工事を施工していただいた拓進開発さんの役場への申請書への印鑑を押して、ようやくひと段落！！夕ご飯食べて、あっという間に一日が過ぎました～＾＾明後日からいよいよ１０連休のゴールデンウィーク！そして新時代「令和」をひかえて。ねむの丘・にかほっとはおそらくものすごい人の出だろうなあ＾＾当院も整体コーナーもゴールデンウィークも平常通り営業してます～♪お早目のご予約お待ちしてますね。
- 04Apr
今月のお休み＾＾と「ネギラーメン」
どうも～申告書の作成のため夜中の2時までがんばったら、次の日から疲れが抜けない笑顔の整体師・五十嵐です＾＾いつまでも寒いですね～先先月に65歳になりましたがとたんに老化・目の衰え・記憶の曖昧さを感ずるようになりました～年々、老化を感じてきてはいましたが、65歳になったらすごく老化が進んでいる気がします＾＾来月からの令和（れいわ）元年を迎えるにあたり今月から、目と脳のために「瞳のすべて」と「プラズマローゲンEX」を飲み始めました＾＾さて今月のお休みです。今日も院は定休日です＾＾院：毎週木曜日とねむの丘のお風呂の点検日15日（月）（通常第3月曜日）ねむの丘整体コーナー：お風呂の点検日15日（月）（通常第3月曜日）今日は秋田から妹が院の掃除の手伝いに来てくれたので、終わってから一緒に昼ご飯を食べに行きました。子供たちがまだ小さい頃よく連れて食べに行ってた、ラーメン屋さん「とんとんラーメン」さんにいって「ネギラーメン」を食べてきました。妹は「みそラーメン」20年ぶりくらいかも・・・カウンターが無くなっててびっくりしました～！久しぶりに思いだしながら食べたけど美味しかった～♪＾＾今月はねむの丘会の総会やお花見など行事がありますね・・・農家の方も種まきやら準備で忙しくなりますね。私は無理をせずのんびり行きたいと思います～＾＾ご予約お待ちしております。
