胃が疲れたら

金曜日の夜、
いつもよりたっぷりな夕食でした。
知り合いのお店が2月は、コース料理半額！
いつもそれに釣られて食べに行っちゃうのです。
欲張ってみんな食べちゃうから、
なんとなく胃が疲れてるみたい。
昨日は普通に過ごしてしまいましたが、
今日になって出てくるとは。

そんな時、食べないでいるのも良いですが、
お腹は空いた気がしていたので、
玄米と紅あずまで芋粥を作りました。
サツマイモが甘くておいしかったですよ～。
玄米がトロトロ、サツマイモがほくほくで。
身体も暖まりました