糖質オフ ～ がっつりヘルシー牛すじぼっかけ豆腐

糖質オフ ～ がっつりヘルシー牛すじぼっかけ豆腐

2021-09

週末の糖質オフな

お昼ごはん🍚

お豆腐にぼっかけをかけたら

糖質も抑えられて　

美味しかったですよ❣️

永谷園の松茸の味お吸い物

あサラダチキンもつけて

一食ロカボになりました👍

#がっつりヘルシー牛すじぼっかけ豆腐

炭水化物　15.1g

あサラダチキン　糖質1.3g

#糖質制限

#糖質オフ

#糖尿病

#糖尿病食事療法

#ローカーボ 

#ロカボ

#低糖質