糖質オフ~「初めての糖質オフスイーツ」

  ともだかずこさん著 でティラミス❣️



この本は 全レシピに 

糖質量&ケトン比が表示されています。


他のロカボスイーツ本は よく

「強力粉」が使われていますが

ともだかずこさんのレシピは

小麦粉不使用 グルテンフリーで

魅力的💕


生クリームが賞味期限で💦

慌てて ティラミス 作りました。

生クリーム泡立てに苦戦して

手が めちゃ震えています💦


お味は…めちゃ美味しかったです😊

母も大絶賛❣️


総糖質量  12g   

カップ1つの糖質    2g


やっぱり 自分で作ると

低糖質で安心して食べられます😊



ティラミス=わたしを元気づけて

という意味なんだそうで

今の私にピッタリのスイーツでした。


Thank you

I’m sorry

Please forgive me

I love you

Bless you


お読みいただきありがとうございます。



#ともだかずこ さん

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