12円の健康・美容法


日頃の患者様との会話の中でよく聞くがあります。

昨日テレビで〇〇が良いって言ってた!△△が良いって言ってた!と。


面白いほど影響があって、スーパーでその食材が売り切れたりします。


テレビは基本的に全部CMなのでほぼ無視で大丈夫ですが、それが情報源の方は鵜呑みにしかねません。

またインターネットは情報が多すぎて選べません。


とにかく、

正解がわからない

が現状だと思います。


運動が大事なのはわかるけど、ウォーキングがいいの?筋トレがいいの?

納豆が体にいいの?バナナが体にいいの?


結局何が体にいいの〜???

迷宮入りです。


まず整理しましょう。


まず確かなことは、生活習慣(食事、運動、睡眠)の積み重ねで今日の体が出来ていることです。

じゃあ、

どんな食事がいいの?

どんな運動がいいの?

どんな睡眠がいいの?


ここが問題です。

ここの正解は、【人によって違う】が答えです。


答えになってねーじゃねぇか!と突っ込まれそうですが、この【人によって違う】が重要で、人によっての違いとは何が違うのか?

肌が黄色かったり、白かったり、黒かったり、何が違うのか。

私とあなたの違いは何なのか?

いやそもそも、ヒトって何で出来ているのか?

と言う所に行き着きます。

ここは答えがあって【ヒト=DNAのかたまり】なのです。

逆に言うとDNAによってヒトの体は決まるという事です。


よって、

DNAを調べれば自分がわかる

と言うことです。


すごい時代ですね。


どんな食事が合うのか

どんな病気になりやすいのか

どんな運動法がいいのか


もっと踏み込むと、

我慢強いのか?

痛みに強いのか?

短距離向きなのか、長距離向きなのか?

など遺伝子的に向き不向きが解かります。

自分は我慢が足りないとか、記録が伸びない努力が足りないとか自分を責めてしまう方、それ精神の問題ではなくて遺伝子的に合っていないだけかもしれませんよ!


人生の早い段階で知っておく程、コスパが良く、自分の合った方法、居場所を見つけやすくなります!


調べないって選択があります?

自分は後回しにしても、お子さんや、お孫さんの為のプレゼントも良いですね!

なによりも財産になるはずです!

なんせ一生涯活用できるプレゼントですから!


より健康に、美しい人生にしませんか?


詳細は、

https://line.me/R/ti/p/%40sey2196p

からご連絡下さい!