「日常」を「ダイエット」に変えて
3カ月で－3kg～－5kg♡
新潟県新潟市
やせる食事バランス＆引き締めエクササイズ
Style＋（スタイルプラス）
佐藤ようこです。
私はかーなーりーの
食いしん坊です＾＾
食べるのがめっちゃ好き！！
（前に作ったサバ味噌バーガー♡）
この前、子供にも
「お母さんっていっつも
食べ物が出てくるテレビ見てるね」
と言われました笑
好きなんですよー、グルメ番組♡
そんな私が選ぶグルメ番組ベスト３がこちら！！
①ぐるナイ（ゴチだけ笑）
②バナナマンのせっかくグルメ
（これ見て日村さんをめっちゃ好きになったww）
③満点☆青空レストラン
（素材から料理までってのが最高！！）
やっぱりいつもは食べられないような
ごちそう系が勝ちますねー！
私はめんどくさがりですが、
おいしいものが食べたい一心で
毎日ごはんを作っています＾＾
この日のメインはホイコーロー。
外食もいいけど、
うちごはんは落ち着くー♡
「あー幸せー♡」
と思いながら、
ごはんを食べています。
（「これ食べたら太るかも。」
なんて思ってたら絶対やせませんよ）
こんな私だから
「食べてやせる」がぴったりなんです＾＾
食べてやせるって聞くと
○サラダだけ
○魚ばっかり
○食べるけど量が少ない
みたいな
超ストイックダイエットみたいに思われがちですが、
そんなことないんですよー！
○サラダばっかりとかむしろダメ！
○肉も食べます（ささみや胸肉だけじゃないですよ＾＾）
○お腹いっぱい食べてもらいます！
（「こんなに食べるの？！」って言われる率高い♪）
だって食べることは生きること。
食べないことには
体がうまく働いてくれませんからね＾＾
本気の人からやせていく♡
食べてやせる＋エクササイズで
あなたの思い描く理想体型へ！
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