英国式リフレクソロジーと
フットケアトレーニング
☆寝たきりにならない☆
☆生涯自分の足で歩くために☆
大阪と京都で活動中！！
京都・四条烏丸にサロン
”COCOリフレ”
オープン致しました！
”足”専門セラピスト
リフレクソロジスト
中尾 静子
▶プロフィールはこちら
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おとな女子が意識するべき
大切なこと！
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英国式リフレクソロジーと
外反母趾や浮指などの
足のトラブルケアをさせて頂いています
前回のつづきを
今日はお話していきたいと思います
前回のお話はこちらから
82歳になる私の母は
重度の骨粗鬆症で
圧迫骨折5か所を抱えながらも
元気に過ごしていましたが
この4月に入って
腰の痛みが出てきたことから
通常の生活が出来なくなってしまいました
亡くなった父の介護から
ボロボロになった母の身体
母は毎日ホントに
コツコツ頑張ってました
体操や足のマッサージ
ウォーキングの距離を伸ばしながら
4年の歳月で１時間歩けるようになりました
でもそんな状態でも
骨粗鬆症の症状は容赦なく
静かに進行していたようです
悪くなるのってこんなに早いんだ・・・
愕然とすることばかりです
毎日の買い物が母は楽しみでした
でももう一人で外へ出れなくなり
買い物も行けなくなりました
お料理もできず
洗濯もゴミ出しも出来ません
座るか横になるか
トイレには杖を使ってどうにか行ける
まだこれは救いです
生活はあっという間に
変わりました
介護用ベッド
車椅子・杖
お風呂の介護用いすなど・・・
そして介護認定から外れていましたが
介護認定の取り直し
これがまた非常に時間がかかるんです・・・
これから母が快適に暮らせるよう
そして今の症状の進行を
どこまでを遅らせられるのか？
このまま症状が進めば
間違いなく母は起き上がれなくなります
（言いたくない言葉ですが
寝たきりになるリスクは高いです)
私が直面しているこの課題
そして母から学ぶことは
私自身がお客様へ
お伝えしていかないといけない事なんだと
日を追うごとに感じています
更年期世代の方へ
気を付けるべきこと
”骨密度”をぜひ調べてください！
（知らない間に骨密度が落ちてる方がいます）
更年期を迎えたおとな女性は
骨密度が急激に変化していきます
後は30代40代に何らかの病気で
子宮をとられてる方も要注意です！
女性ホルモンが減少することは
私たち女性にとって
今まで守られていたものが
なくなってほんとに
いろんな症状として現れるんです
子供の頃の食事事情も
大きく影響するそうです
なので今、子育て中のママ達にも
知っていただきたい！
寝たきりにならないために！
”骨育”を始めましょう！
骨の事を考えて下さい！
食事が大いに関係しますので
これを参考にしてみてください！
【骨を作る栄養素】
＊カルシウム→骨を固めるコンクリート
＊たんぱく質→骨を支える鉄筋
＊鉄・ビタミンC→鉄筋を作るお手伝い
＊マグネシウム→カルシウムの兄弟ミネラル！
骨を固めるコンクリート
＊ビタミンK→カルシウムの沈着を促す
＊ビタミンD→カルシウムの吸収を助ける
今から出来ることは
たくさんあります！
また色々ご紹介していきたいと思います！
そして！
母をどこまで復活させることができるか
私も模索しながら頑張ります！
ぜひ私の施術を受けに来て下さいね
お待ちしています♡
ご予約承っております
施術日が限られておりますので
お早めにどうぞ
《最新》施術日とご予約状況はこちらから
お読み頂きありがとうございました
リフレクソロジストの中尾静子でした(*^-^*)
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英国式リフレクソロジーと
フットケアトレーニング
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★大阪施術場所
住所：大阪市中央区北久宝寺町２－６－１ ＲＥー０１７ ５０３号
Shisei Wellness salon(シセイウェルネスサロン）
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住所：京都市中京区錦小路通新町西入
西錦小路町259 POIKA四条烏丸 5-D
”ＣＯＣＯリフレ”
マンション下に有料コインパーキングあります
無料自転車置き場もあります