ストレス発散といってもなかなか思いつかない時もありますよね

発散しているつもりでもそれ以上に溜まっていて

心にも体にも症状が出てしまうこともあります

そんな時はひたすら泣く

これ本当に効果あるんですよ
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●吉川淳子のプロフィール

・　3人兄妹の末っ子　毒親に否定されコントロールされながら育つ
・　親の猛烈な反対を押し切って大学に入り看護師、保健師免許取得
・　「20代のうちに結婚して出産しろ神話」に巻き込まれ結婚に失敗
・　3人の子供を授かり子供から我の未熟さを学ぶ
・　自分にも仕事にも活かせる産業カウンセラー資格を取得
・　シングル＆ワーキングマザーを10年以上に疲れ果て会社を退職
・　無職でウォーキング中に突然「カウンセラーで開業しよっ」と思いつく
・　年間200件超のカウンセリングを「これぞ天職!!」と感じながら行っている

めっちゃ楽しいプロフィールになっちゃいました(笑)

●吉川淳子の書籍（共著）

　カウンセラー物語～心に寄り添う21人の軌跡～

ホンマルラジオ湘南ゲスト出演　（30分番組）

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気持ちが落ち込んだ時のオススメの行動とは？