メンタル不調で休職になると皆さんすごく焦ります

もちろんですよね
「休んで大丈夫なんだろうか」
「生活できるのだろうか」
「ローンがまだ残っているのに」

って

こんにちは

いつもお読みいただきまして

ありがとうございます

うつ病回復支援専門カウンセラー

カウンセリングルーム　シリウス　

吉川淳子です

うつ病や適応障害などのメンタル不調の時は
お休みしないと回復しません

経済的な焦りから
具合が悪くなった状態で
無理に働き続けても
いずれ休むことになる

という経験が何人もあります

骨折したまま走ろうとしている状態なので
骨がぐちゃぐちゃになってしまいます

だから
出来るだけ安心できる状況で
休んでいただきたいのです

具合が悪くなってすぐにちゃんと休んで治った方が
経済損失も最小限で済むと私は感じています

では安心して休むために必要なこととは？

落ち着いて
安心材料を探してみましょう　

1) 勤めている会社で傷病手当金がもらえるか？(勤務先or健保組合)
2) 共済会等からもらえるお金はないか(勤務先or健保組合など)
3)自立支援医療の対象にならないか(お住まいの自治体or通院先)
4) 就業不能保険やその他保険で使えるものはないか？(各保険会社)
5) 収入減によって免除されるものはないか？(お住まいの自治体)
＊主な相談先を( )内に示しています

勤務先が資料を提示してくれる場合もありますが

ご自身が安心して休むために
しんどいけど
行動してみてくださいね

カウンセリングの中で

あなたが安心して休むための
こんな具体策もお話していますよ

メンタル不調による経済損失を最小限にする
カウンセリング
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●吉川淳子のプロフィール

・　3人兄妹の末っ子　毒親に否定されコントロールされながら育つ
・　親の猛烈な反対を押し切って大学に入り看護師、保健師免許取得
・　「20代のうちに結婚して出産しろ神話」に巻き込まれ結婚に失敗
・　3人の子供を授かり子供から我の未熟さを学ぶ
・　自分にも仕事にも活かせる産業カウンセラー資格を取得
・　シングル＆ワーキングマザーを10年以上に疲れ果て会社を退職
・　無職でウォーキング中に突然「カウンセラーで開業しよっ」と思いつく
・　年間200件超のカウンセリングを「これぞ天職!!」と感じながら行っている

めっちゃ楽しいプロフィールになっちゃいました(笑)

●吉川淳子の書籍（共著）

　カウンセラー物語～心に寄り添う21人の軌跡～

ホンマルラジオ湘南ゲスト出演　（30分番組）

ホンマルラジオAqua千葉ゲスト出演（10分番組）

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うつ病や適応障害で休職した時 安心して休むために必要なこととは？

うつ病や適応障害で休職した時　安心して休むために必要なこととは？