毒親と子供の関係は
支配と服従です
これはどの毒親のタイプでも同じです
あなたが今
自信を持てないなら
あなたの親は毒親かもしれません
過去の私の記事を読んで
一度疑ってみてください
こんにちは
夏が終わると寂しいです
短かったし…
うつ病回復支援専門カウンセラー
吉川淳子です
皆さんはじめは
自分の親が毒親だと思いたくありません
思春期の頃に
自分と意見が食い違うと
「この親おかしいかも？」
「この親ムカつく！」
と感じて
無性に頭に来て
親に言い返したり
無視したりします
これが健全なパターン
しかし
平成の毒親育ちは
やさしく良い子に育ってしまうので
頭に来ることもなく
言い返すこともなく
もちろん無視もできません
これが自信を失くす根源です
自分が人とぶつかっても
生きていける
なんとかなる
という体験ができず
支配下にいるだけなので
自分ってなんだろう
自分の存在って何だろう
私ここにいて良いのかな
と
自分の存在を認められなくなる
＝自信がない
皆さんそれを
フワッとした感じとおっしゃいます
地に足がつかない感覚でしょうか
それでは
何をするにも怖くなってしまいますよね
20代くらいの毒親育ちさんは
まだ親と密接に関わると思います
反抗期もなかった
今自信が持てない
と言うなら
毒親無視を頑張ろう
即効性があるのは
言い返したり
直接やり返すパターンが一番
ですが
やさしい良い子のあなたには
ハードルが高いことかもしれません
だから
親からのアプローチに真面目に答えないこと
出来るだけ無視することから始めてください
話しかけられても生返事をする
真面目に答えようとしない
相手にしない
決して親のペースに合わせようとしないで
親の存在をほぼ無視してください
（親からの）LINEの通知はOFF
見つけてもタイムリーに既読にしない
真面目に返事をしない
自分の外出中に電話
が来ても
すぐに出ない
外で楽しんでいる時には親の存在を忘れましょう
できそうなところから始めてみてください
親を無視していると
少しフワッとした感じがなくなっていくと思います
無視することに
最初は罪悪感が出たり
落ち着かないかもしれませんが
繰り返しているうちに
心地よく感じるようになります
そんなことできるかな
本当にそれで良いのかな
と思ったら
私とつながってくださいね
全面的にあなたを応援しますよ
自信を持てるようになる
カウンセリング
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平成の毒親の記事はこちらにも
ぜひぜひ読んでみてくださいね
平成の毒親は昭和の毒親よりもっと子供をダメにする！？（５）過保護の恐ろしい結果とは？？
子供が適応障害になる！？平成の毒親は昭和の毒親よりもっと子供をダメにする！？（4）
平成の毒親は昭和の毒親よりもっと子供をダメにする！？（3）過保護の結果こうなります！！
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めっちゃ楽しいプロフィールになっちゃいました(笑)
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