20代〜30代の適応障害の相談が増えています
適応しようと頑張りすぎて
疲れてしまった結果ですよね
自分ができないって落ち込まないで欲しいです
こんにちは！
天候不順が続きますが体調大丈夫ですか？
うつ病回復支援専門カウンセラー
吉川淳子です
私から見ると
今の20代〜30代のお若い方は
純粋培養
雑菌に触れないまま
育っている感じです
親世代の私たちが
自然に免疫をつけてきたような
厳しい親や怖い先生
親への反抗
友人との喧嘩
ちょっとスリリングな遊び
勉強以外の無駄な時間
という経験が少ないように感じます
それはお若い方の責任ではなく
社会や私たち親世代が
子供に経験させないように
仕向けていたからだと思います
ひたすら勉強して就職した
親にとって良い子は
10代の頃に免疫をつけた方が楽な
状況や人に
社会人になってから一気に遭遇します
どうしていいかわからなくて当然なのに
良い子だから
なんとかしなくちゃ
と
頑張りすぎてしまう
だから
適応障害になったのは
あなたのせいではありません
ただ
知らなかっただけ
なんです
はしかや風疹の予防接種を
子供時代に
自分の意思で受けているわけではありませんよね
大人たちが過去から学んで
必要だから
子供たちに免疫をつけさせている
同じように
社会に出る前に必要な経験は
子供に少しずつ
親が見守れる間に
経験させてあげる必要があるのです
あなたが悪いとかできないとかではなく
知らなかったことは
これから知れば良いんです
適応障害を乗り越える考え方や
社会での身の処し方の
教科書もマニュアルもありません
だから
これからの生き方を学べる
カウンセリング 
受けてみませんか？
適応障害の記事はこちらにも
ぜひぜひ読んでくださいね
《 うつ病専門のカウンセリングを受けるとこんな効果があります 》
今あなたがどういう状態かがわかる
今何をすれば良いかがわかる
落ち込む頻度が減る
薬の危険性がわかる
あなた自身を癒す方法が分かる
《 あなたが笑顔になるLINE@メルマガ配信します 》
無料LINE@メルマガの登録はこちら
登録だけならあなたがだれかはわかりませんよ！
うつ病と診断されていなくてもかまいません！
LINE ID検索は 
@300jnrju 
●吉川淳子のプロフィール
めっちゃ楽しいプロフィールになっちゃいました(笑)
●吉川淳子の書籍（共著）