HSP（Highly Sensitive Person)
感受性の高い人 敏感すぎる人
病名ではありませんよ
５人に１人くらいいると言われています
こんにちは！
まだ外出するのは怖い派です
うつ病回復支援専門カウンセラー
吉川淳子です
自粛が解除になって
6月からいよいよ本格的に始動
という
新入社員の方もいらっしゃいますよね
転職される方も含めて
新しい環境に入るHSPさんに伝えたい
HSPさんは感受性が強く繊細なので
周囲の人に起きていることも
自分のことのように感じて振り回されて疲れます
特に環境が変化したばかりは…
学生時代までは
なんとかなっても
社会に出ると
周囲の人間関係も複雑になります
（いろんな人がいて動物園みたいです
）
同じ学校という安心感もなくなるので
世代の違い
考え方の違い
地域性の違い
に戸惑います
その上
お仕事頑張らなくちゃ
と
緊張しているので本当に毎日疲れます
そんなHSPさんが
パワハラやセクハラに遭わないために
詳しくはこちらも読んでね
社会人になったら意識して
練習してほしいことがあります
それは？
自分以外の人との
境界線を引く練習
HSPさんの中には
全ての人を善人だと信じたいところもあり
初対面の人に
緊張しながらも
素直に好意的に接します
でも世の中には
そういう態度が気に入らない
という人が山ほどいるのです
悲しいですよね
HSPさんは
他人との境界線が不明瞭で
無防備だという自覚を持ってほしいのです
全ての人にビクビクして接してね
と言っているわけではありません
自分の感受性をフルに発揮して
「この人苦手かも」と感じたら
無理に好意的に接する必要はなく
明確に境界線を引いてほしいのです
自分の感受性
自分の直感を信じて
相手と境界線を引く
その練習をして
明確に境界線を引ければ
あなたが
セクハラ＆パワハラに遭う危険は減って行きますよ
悲しい思いをしないように
自分を守って
安心してお仕事しましょう
新入社員の身の振り方がわかる
カウンセリング
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企業で新入社員教育もやっているんです私
今年はできませんでしたが…
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めっちゃ楽しいプロフィールになっちゃいました(笑)
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