毒親育ちの人はうつ病になりやすいですね
うつ病の方をカウンセリングしていると
浮き彫りになってくるのは
やはり毒親の存在です
こんにちは
千葉はただいま強風がすごいです
うつ病回復支援専門カウンセラー
カウンセリングルーム シリウス
吉川淳子です
自分を肯定できないので
毒親育ち≒うつ状態になりやすい
です
だいたいのパターンは
片方の親が明らかに毒を吐く人
もう片方は一見毒親に見えないけど
かばってもくれない無責任な人
でも両親ともが毒を吐くパターンもあります
毒の種類も色々ありますが
うつ病になる方は
親から否定されて育ち
何をやっても認められず
とても優れているのに自信がない
自己肯定感が低い
すごくもったいない状態の方が多いです
もちろん自分の親を毒親とは認識していない段階の方も多く
記憶に残っている出来事を少しずつ
自然に湧いてきたものから解きほぐして行きます
段階が進むと
多くの場合
毒親に対する嫌悪感が出てきます
それで良いんです
自分を尊重する
＝もう親の言いなりにはならない
それが大事なんです
悔しさ 怒り 悲しみ 寂しさ
いろんな感情が出てきます
毒親育ちの人が浄化されていく
プロセスです
でもずっと怒りの感情を持っているのは
本人にとっても負担になるので
いずれ手放したくなります
手放して欲しいです
毒親への怒りを手放す方法として
最適だと思っているのは？
「あんな親より絶対に幸せになってやる〜〜〜」
なんです！！
あなたが幸せになれば
それが仕返し
どんどん毒親との距離も離れて楽になりますよ
あなただけの毒親脱出法一緒に見つけませんか？
あなたが笑顔になるカウンセリング受けてみてくださいね！！
《 毒親脱出カウンセリングを受けるとこんな効果があります 》
今あなたがどういう状態かがわかる
今何をすれば良いかがわかる
毒親との付き合い方がわかる
毒親の呪縛から逃れて自由になれる
あなた自身を癒す方法が分かる
《 あなたが笑顔になるLINE@メルマガ配信します 》
無料LINE@メルマガの登録はこちら
登録だけならあなたがだれかはわかりませんよ！
うつ病と診断されていなくてもかまいません！
↓↓
LINE ID検索は 
@300jnrju
●吉川淳子のプロフィール
めっちゃ楽しいプロフィールになっちゃいました(笑)
●吉川淳子の書籍（共著）